انسي الرجيم…3 عصائر على الريق تمنح الطاقة وتحرق الدهون بجنون
الكثير منها يبحث عن عصائر تحرق الدهون وتمنحنا الطاقة اللازمة سواء امرأة أو رجل ، فالكل يبحث دائما عن جسيم رشيق متناسق ، خاصة أصحاب الوزن الزائد فهم اكثر الأشخاص الذين يعانون من زيادة نسبة الدهون بالجسم والتي تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكبد الدهني والسكرى ، كما أن زيادة الوزن تزيد من فرص الإصابة بمرض السرطان ، فقد اكد موقع ” justhealthy ” في تقرير له عن الأشخاص أصحاب الوزن الزائد ، انهم لم يعد هناك الحاجة لتجويع نفسك ، فان شعرت بحاجة لإنقاص الوزن بشكل كبير عليك استبدال وجبة الإفطار المعتاد لك تناولها ب3 عصائر تحرق الدهون قويه وفعالة وسوف تفقدك الوزن أيضا بجنون ، كل ما عليك هو تناول احد المشروبات صباحا بدلا من وجبة الإفطار ، فالعصائر الثلاثة تزيد قدرة الجسم الداخلية على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي .
عصائر تحرق الدهون بسرعة رهيبة للغاية
المشروب الاول
- 2 ملعقة كبيرة بذور الكتان
- ثمرة موز
- ثلث كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرة لوز مطحون
- ثمرة تين طازجة أو مجففة
طريقة الاستخدام
- نضع المكونات السابقة في الخلاط ويتم أصافة القليل من عصير البرتقال وتضرب جيدا حتى نحصل على مزيج دسم ….ملحوظة ينقع التين المجفف قبل استخدامه لمدة 30 دقيقة قبل ضربه بالخلاط .
المشروب الثاني
- نصف ليمونه
- بعض ثمرات التوت
- تفاحة
- تمرة موز
- كوب ماء
طريقة الاستخدام
- تقطع المقادير السابقة ونضعها في الخلاط وتضرب بشكل جيد حتى نحصل على عصير سلس ودسم ، يشرب منه على الريق كل صباح ويعتبر وجبة أفطار كاملة ..ملحوظة استخدام التفاح بدون قشر .
المشروب الثالث
- معلقة كبيرة بندق
- 2 ثمرة كيوى
- ملعقة كبيرة بذور الكتان
- ثمرة موز
- نصف تفاحة
- برتقاله
طريقة الاستخدام
تمزج المكونات السابقة جيدا بالخلاط حتى نحصل على خليط متجانس ، يتم تناوله بعد تخضيره على الريق .
تعليقات