السلوك الإيجابي ما هو وكيف يمكن تعزيزه
السلوك الإيجابي هذا المسمى يندرج تحت السلوك الإيجابي,مما يعني مقدرة الشخص عن الدفاع عن حقوقه الشخصية ,والتعبير عن أفكاره ومشاعره بصورة مباشرة وواضحة وصريحة ,بشرط أنه لا يعتدي على حقوق غيره,والشخص الإيجابي دائما يتمتع بثقته في نفسه العالية ويتعامل مع جميع الاشخاص بإحترام وبدون قلق ,وانه مهما تعرض لظروف أو مشاكل لا يفقد ثقته بنفسه مهما حدث ,ويظل يتحمل جميع مسؤولياته وقراراته ,ويظل يحترم ذاته.
سنعرض لكم في هذا المقال مفهوم السلوك الإيجابي والذي يعد من أهم المواضيع في حياتنا :
مفهوم السلوك الايجابي؟
يتعدد مفاهيم السلوك الإيجابي وسوف نعرض لكم جزءا من هذه المفاهيم :-
السلوك الإيجابي هو شعور الإنسان بالقبول والرضا بكل شئ يحدث له.
السلوك الإيجابي هو قدرة الشخص على تخطي جميع المشكلات والصعوبات ويجعله ينظر إلى الحياة بنظرة ايجابية ويحقق جميع اهدافه بتفكيره الايجابي المميز.
- السمات التي يتمتع بها الشخص صاحب السلوك الايجابي:-
يتميز صاحب السلوك الإيجابي بثقته في نفسه والتي لا تهتز ولا تتأثر بالعوامل الخارجية. - الاستماع و الإنصات إلى الآخرين بتركيز وتمعن.*يمتلك الشجاعة الكافية على تحمل تبعات كافة قراراته واختياراته.
- *يحترم رأي غيره من الاشخاص الاخرين ,ولكن لا يعتبرونه شئ أساسي ومهم في حياته يسير عليه أو يتأثر به.
- نبرة صوت صاحب السلوك الإيجابي عند التحدث هادئة ,وهذا راجع لثقته العالية في نفسه.
- يحترم ذاته بشدة كما أنه يحترم الاخرين.
- اهتمامه دائما بالآخرين عن طريق استعمال طرق وعبارات تدل على ذلك.
- يتميز صاحب السلوك الإيجابي بالوضوح والصراحة والمباشرة في الكلام.
- لديه القدرة العالية على تحمل المسؤولية أمام أي موقف وفي أي وقت.*لا يمكن لأي شخص أن يؤثر عليه في تغيير
- رأيه أو افكارة أو قراراته ومعتقداته مهما حدث.
- لديه القدرة على تحديد أهدافه وحاجاته والوصول إلى أهدافه وتحقيقها والتخطيط بها.
- يضع حدود وضوابط بينه وبين الآخرين فيما يخص التعامل معه.
- التمسك برأيه ووجهة نظره بشدة.
- اسلوبه وطريقته في الحديثة دائما ما تضمن عبارات عن الذات ,والاخري تسمح بمشاركته الحديث.
- يستطيع التعامل مع الاخرين بدون أي خوف أو قلق.
أهمية السلوك الإيجابي في حياة الإنسان؟
-يساعد الإنسان على التخلص من مشاعر وأفكار سلبية وتخطي كافة المشكلات التي يمر بها.
-يجعل الشخص يكتسب القدرة الكافية على التواصل مع الآخرين بشكل فعال وواضح ومستمر.
يجعل الشخص يكتسب المناعة النفسية والتخلص من أي خوف أو قلق وتوتر.
السلوك الإيجابي يعمل على تقوية وتعزيز الذاكرة.
أثبتت دراسات علمية أن الشخص الذي يتمتع بالسلوك الإيجابي يعيش حياة سعيدة ومليئة بالفرح والسرور.
اكتساب السلوك الإيجابي يساعد على التقليل من العنف السائد في المجتمعات.
اكتساب السلوك الإيجابي يجعل الشخص متوافق مع الآخرين نفسيا واجتماعيا وتربويا.
السلوك الإيجابي يجعل الشخص يكتسب الرضا والقبول بكل مايحدث في حياته,ويجعله يفكر بطريقة ايجابية وسليمه.
السلوك الإيجابي يعزز من الصحة وتجنب الكثير من الأمراض.
كيف تبني سلوكا ايجابيا في حياتك؟
- يجب التحكم في التصرفات الصادرة منك.
- الابتعاد عن الأشخاص المتذمرين والسلبين ,لأنهم يؤثرون عليك بالسلب في حياتك.
- الابتعاد عن الإعلام السلبي وجعله مجرد وسيلة لمعرفة الاخبار فقط حيث أن رؤية الإعلام السلبي يحفز الأشخاص على الحزن والاكتئاب والقلق.
- التخلص من كافة المصطلحات السلبية من قاموس حياتك واستبدالها بمصطلحات ايجابية.
- يجب تقييم نفسك بشكل مستمر ,ومقارنة سلوكك بين الحاضر والماضي لتمكينك من تعديلها.
- الابتعاد عن شعور الغضب.
- الحرص على تخزين وتبني المعتقدات والأفكار الإيجابية وتحفيزها .
- الابتعاد تماما عن مقارنة نفسك بالآخرين.
تعليقات