أضرار المشروبات الغازية… تعد المشروبات الغازية مكونا أساسيا في وجباتنا اليومية ولكن هل تعلم ما تفعله بالجسم؟

أضرار المشروبات الغازية، إن المشروبات الغازية تعتبر من أحب و ألذ المشروبات التي يعشقها الكبار والصغار، ويتناولونها بكثرة خصوصا مع أو بعد الوجبات، وذلك لأنها تتميز بطعمها اللذيذ ورائحتها الشهية وأنها منعشة؛ ولكن… العديد لا يعرفون أنها كارثة جدية و لها من الأضرار الجسيمة ما لا يعد ولا يحصى، و لذلك سوف نقدم لكم تفنيدا لعله ناصحا لكم في هذا المقال لأضرار المشروبات الغازية.

أضرار المشروبات الغازية على الجسم و الصحة

خطورة المشروبات الغازية

بينت الدراسات أن تناول المياه الغازية يسبب العديد من المشاكل الصحية، فهي تتسبب في تراكمات للدهون داخل الجسم بشكل رهيب و مقلق، و تسبب من يتناولها يصاب بالسمنة والتي تكون أحيانا مفرطة، كما تعمل على رفع معدل الأنسولين في الدم، و بالتالي قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بمرض السكري كما تقلل معدل فعالية حرق الجسم للغذاء ولا سيما السكريات، وتتسبب في الشعور بالكسل والخمول أغلب الوقت، و أيضا تقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم، مما قد يتسبب في الاصابة بهشاشة العظام، و أيضا من نتائجها زيادة تراكم الحصوات في مجرى البول مما يسبب مشاكل خطيرة للكلى. أضرار المشروبات الغازية أنها تتسبب في إرتفاع كبير بضغط الدم، وتزيد من نسبة الكوليسترول الضار بالدم.

مخاطر المشروبات الغازية

في الحالات ال متطرفة تتسبب المشروبات الغازية في حدوث التهابات بجدار المعدة، و أيضا تحفز الإصابة بمتلازمة الأيض، و تلف الانسجة كنتيجة، مما يؤدي إلى مشاكل أكبر و أخطر بالكبد، بالإضافة الى تسببها لمشاكل عديدة في الجهاز الهضمي، ومنها انتفاخ القولون، وتزيد من خطر الإصابة بالجفاف، خاصة عند الأطفال. المشروبات الغازية تزيد من الشعور بالأرق والتوتر، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكافيين، كما تعتبر من الأسبتاب الرئيسة في حوادث التبول اللاإرادي لدي الأطفال، و هي أيضا تزيد من نسبة خطر الإصابة بمرض السرطان، وتعمل على تعجيل ظهور علامات الشيخوخة و تقادم السن، كما قد ينتج عن الاسراف في تناولها الى ضعف بعضلات القلب، و تصلب في الشرايين، مما يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب، وأخيرا تسوس الأسنان وسقوطها، لأنها تسبب تآكل مينا الأسنان.