فوائد الحليب الذهبي للصحة والجسم وطريقة تَحضيره 

فوائد الحليب الذهبي , الكُركم كَنز مليء بالفوائد والمعادن التي تُساعد في تَعزيز الصحة العامة للجسم، والحليب الذهبي هو من أكثر المشروبات الصحية التي تٌستخدم في الطب التَقليدي كَونه كأحد العلاجات الرئيسية لأغلب الأمراض الصحية.

فوائد الحليب الذهبي

يحتوي الحليب الذهبي على مَجموعة كبيرة من العناصر الأساسية والفيتامينات التي سَاعدت في الحصول على هذه الفوائد العظيمة:-

• يُساعد في ضبط مُعدل الكوليسترول في الدم
• يُقوى الذاكرة ويُعزز الحالة المزاجية، بفضل وجود عُنصر الكركمين.
• يَحتوي على مواد مُطهرة ومُضادة للبكتيريا والفيروسات.
• يُحارب الالتهابات وخاصة التهاب المفاصل وتَسكين ألمها.
• يُعزز من صحة الجلد ويُخفف من التورم.
• يُقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان، مثل سرطان الثدي، المبيض، الرئة، الدماغ، الجهاز الهضمي.
• يُعزز صحة الدماغ، ويَمنع الإصابة بالزهايمر.
• يخفض مستوى السكر والضغط في الدم.
• يَحمي الكبد من التلف، ويٌساعد في تَعزيز وظائفه ويَطرد السموم.
• يقوي العظام ويُقلل من تَرققها، ويُزيد من كثافتها، ويَمنع الإصابة بهشاشة العظام.
• يَعمل على تَعزيز الجهاز المناعي مما تَقل فرصة الإصابة بالأمراض والعدوى.

ثانيًا: طريقة تَحضيره

• يُوضع ملعقة صغيرة من الكركم + 120 مللي من الحليب الغير مُحلى +نصف ملعقة من القرفة + نصف ملعقة من الزنجبيل + رشة من الفلفل الأسود في وعاء ثم يُرفع على النار.
• تُترك على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم يُصفى من الشوائب ويٌحلى بالعسل حسب الرغبة.
• هذا وقد تعرفنا فيما سبق تفصيليًا عن أهم فوائد الحليب الذهبي.