أفضل مشروبات الديتوكس الفعالة لحرق الدهون وتخسيس الوزن

أفضل مشروبات الديتوكس من أجل الحصول على جسم مثالي وصحة جيدة، فيجب عليك تناول مشروبات الديتوكس من أجل تنحيف الوزن، فهو مشروب صحي يقضي على السموم الموجودة بالجسم، وتحمل فوائد عديدة للجسم، ولذا سوف نتعرف على الطريقة الصحيحة للقيام بعمل الديتوكس للتنحيف والتي تعمل على انقاص الوزن بأمان تام.

طريقة عمل ديتوكس التنحيف الطبيعي

تناول الديتوكس يساهم في خسارة الوزن من خلال اتباع عدة وصفات له منها:

• ديتوكس البرتقال والتوت

مكونات طبيعية ناجحة للغاية لعمل الديتوكس وخسارة الوزن، كما أنه ذات طعم شهي، وله خصائص فعالة بالتوت ومضادات الأكسدة، وبه خاصية تنظيف السموم المتراكمة بالجسم بالبرتقال والحمضيات، ويتم تحضيره من خلال خلط ست أكواب من المياه مع مكعبات الثلج، والقليل من التوت الطازج، وثمرتان من البرتقال المقشر ومقطع لشرائح، ويوضع بالثلاجة لمدة ساعتين، ومن الممكن إضافة القليل من عصير البرتقال للحصول على طعم قوي، ومن الممكن الاكتفاء بوضع قطعة صغيرة.

• ديتوكس الليمون والنعناع

يتم تقطيع ثمرتان من الليمون لشرائح ويضاف لها بعض أوراق النعناع الطازج، وتوضع بإناء ويضاف لها الماء البارد وتحفظ بالثلاجة ويتم تناوله يومياً.

• ديتوكس التفاح والقرفة

يتم وضع لتر ونصف من الماء لشرائح ثمرة من التفاح وعود واحد من القرفة، وبعض مكعبات الثلج وتوضع المكونات بالثلاجة ونقوم بتناول المزيج لفترات مختلفة طوال النهار، من أجل الحصول أفضل النتائج المرغوب بها بوقت قصير.