في 3 أيام فقط كوب سحري تخسيس البطن والأرداف وصفات تخسيس طبيعية القرفة والليمون
تخسيس الأرداف والبطن ودهون الجسم مشكلة صعبة يواجهها معظم الأفراد ويحتاجون إلي الوصفات الطبيعية عوضاّ عن الأدوية الكيميائية والوصفات الطبية التي يصفها دكاترة التغذية لمنعها وتقوية جهاز المناعة
وصفات تخسيس طبيعية
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية للتخسيس ومن أشهرها وأكثرها فاعلية لتخسيس البطن والأرداف وهي وصفة الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون، فالقرفة والزنجبيل يتمتعوا بخواص ومواد طبيعية ومركبات مشتركة حيث أنهم يعملون علي تنشيط الرحم ويخففان من آلام الدورة الشهرية لدي السيدات ويقومان بحرق الدهون ، والكمون أيضا يحتوي على مواد تخفف من الغازات وانتفاخ البطن ويقوم بحرق الدهون ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ويسهل حركة الأمعاء.
والليمون من أكثر الثمار الغنية لأنه يحتوي علي مضادات أكسدة وفيتامين (ب) الذي يزيد من مناعة الجسم ويحرق الدهون المتراكمة بالجسم .
وصفة الزنجبيل والليمون والقرفة
المكونات :
- 2 كوب من الماء
- كوب من الزبادي
- ملعقة واحدة صغيرة من القرفة
- ملعقة واحدة صغيرة من الزنجبيل
- ملعقة واحدة صغيرة من العسل الأبيض
طريقة التحضير :
- قم بغلي الماء جيدا ثم ضع جميع المكونات بداخله في كوب كبير ماعدا الزبادي
- قم بترك المكونات لتبرد ثم ضع عليها الزبادي
- ثم قم بالتقليب جيدا ليمتزج الخليط جيداّ
- يمكن شرب الخليط مرة يوميا للحصول علي نتيجة سريعة ومبهرة .
- يمكن وضع ملعقة صغيرة من الكمون علي المكونات ووضع شرائح الليمون عليها وتحليته بالعسل الأبيض أو السكر .
تعليقات