أفضل طريقة لعمل عصير الكاكا في المنزل لتقوية جهز المناعة
طريقة عمل عصير الكاكا في المنزل لا يعرفها الكثير من النس فربما لا يقوم البعض بعمل عصير الكاكا فهو غير متداول عند البعض وخصوصاً عند العرب، يعتبر هذا العصير من أفضل أنواع العصائر الطبيعية المفيدة جداً لصحة الإنسان فيمكن وضعه للأطفال كجرعة غذائية .
فوائد الكاكا
تعتبر الكاكا فاكهة لذيذة ومفيدة فهي ملكة الفوائد في الفواكه حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وهي:
- تحتوي على العديد من الفيتامينات ( فيتامين A وفيتامين E وفيتامين B6 ).
- العناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها ( الفوسفور والنحاس والمغنيزيوم والبوتاسيوم ).
- خفض ضغط الدم لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع.
- تقليل فرصة الإصابة بالأورام السرطانية وقتل الخلايا لسرطانية قبل تكوينها.
- يساعد على الهضم والتخلص من الإمساك ومشاكل القولون حيث يعمل كمليّن طبيعي.
- تقوم بزيادة الطاقة والنشاط للجسم خاصة للأطفال و السيدات بسبب احتوائها على حمض الفوليك.
- فوائد الكاكا للريجيم ممتازة فهي تقوم على نقص الوزن حيث أنها فاكهة مشبعة به لقليل من السعرات الحرارية.
طريقة عمل عصير الكاكا في المنزل
عصير الكاكا هو عصير يمكن تحضيره في 10 دقائق فقط في المطبخ وسيكون عصير جديد في المنزل ومختلف عن باقي العصائر حيث لا تقوم العديد من السيدات بعمله، فقط يجب الالتزام بتطبيق هذه الخطوات للحصول على الطعم الرائع وهي:
- تحضير خلاط نظيف وجاف.
- وضع 3 ثمرات من الكاكا مع هرسها بشكل خفيف قبل وضعها في الخلاط.
- إضافة نصف كوب من الحليب الصافي.
- إضافة ربع كوب من الماء للتقليل من حدة طعم الحليب مع الفاكهة.
- وضع معلقة عسل نحل كبيرة في الخلاط.
- تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة حتى يمتزج الخليط و يصبح العصير جاهز للشرب.
- تفريغ محتويات العصير في كوب وتقديمه.
يمكن تصفية العصير باستخدام مصفاة الطعام إذا كانت هناك رغبة في عدم تناول القشر رغم أنه يعطيه نكهة مميزة، يمكن إضافة السكر الأبيض مع العصير حسب الرغبة وإن كان من الأفضل أستبداله بعسل النحل حيث أن فاكهة الكاكا حلوة لطعم ولا تحتاج الكثير من السكر.
من أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها في وسط الأعمال اليومية لسيدة المطبخ هي الحلويات ولكن يجب معرفة طريقة عمل حلوى التراميسيو في المنزل أو معرفة طريقة عمل الجاتوه شاتوه أو طريقة عمل السينابون عملوهم من أشهر الحلويات المتداولة التي يتم نسيانها رغم سهولة عملها.
تعليقات