كتيرا من الرياضات البدنيه تعتمد على ليونه الجسم و الكثير من التمارين الكثيره التى تجعل ليونه الجسم عاليه و من الرياضات التى تجعل ليونه الجسم عاليه رياضه الجمباز حيث ان اكثر الفتيات يمارسنها فهى تقوم على تهيئه الجسم بعمل حركات جميله و رشيقه و فى نفس الوقت  هى تقوم  على تنسيق عضلات الجسم بحيث لا يترسب عليها اى دهون

 فوائد رياضة الجمباز

• الجمباز يحسن مرونة الجسم وقوة التوازن
• يزيد من قوة العضلات وصحة الهيكل العظمى
• قدرة اللاعبين على حل المشكلات التي تواجههم بسهولة

واليوم وفى احد البرامج التى ترعى المواهب التى تكون غير طبيعيه هناك فتاه تقدمت اسمها نينا من  روسيا و عمرها سته و عشرون عام 26   ولها القدرة العجيبة على التحكم فى عضلات جسمها بشكل غريب بحيث انها ابهرت الحكام بشكل رهيب

تابعوا معنا الفيديو