العناية بالأظافر ليدين جميلتين وجذابتين
يعد موضوع العناية بالأظافر من أهم المواضيع التي تشغل الكثير من الفتيات والسيدات فجميع السيدات يرغبن في أظافر طويلة قوية وصحية لا تنكسر لتزيد من جمال اليدين وتعطيها شكل أكثر أنوثة، لذلك عليك الاهتمام بأظافرك وتخصيص روتين يومي من أجل العناية بها تابعي معنا لتعرفي أفضل الطرق لذلك.
العناية بالأظافر
خطوات أساسية للحفاظ على الأظافر:
تتكون الأظافار من الكيراتين وهو بروتين هام في الجسم ويساعده في عملية البناء بعض الأملاح والمعادن مثل الكالسيوم لذلك فإن عملية الاهتمام بالأظافر يحتاج إلى عدة خطوات وهي:
1-مرحلة التقشير:
عليك الحرص على إزالة الجلد الميت حول الأظافر والزوائد والتصبغات حتى تتمكنِ من الاستفادة من الزيوت والماسكات التي ترغبين في وضعها على أظافرك.
استخدمي فرشاة أسنان نظيفة لفرك أظافرك بخليط من الملح وعصير الليمون وترك الخليط على الأاظافر لمدة خمس دقائق ثم غسله يماء دافئ وتجفيف اليدين جيداً، فهذا سيساعد على إزالة الجلد الميت والمتراكم كما يعمل على تبيض الأظفار وإزالة تصبغات الجلد حول الأظافر والقضاء على الفطريات.
2-مرحلة الترطيب:
من الضروري ترطيب الأظافر لتغيتها وحمايتها من التشقق والتلف ويمكنك ذلك عن طريق خلط كوب ونصف من اللبن مع ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز وملعقتين صغيرتين من ماء الورد ثم وضع الخليط على النار عدة دقائق وبعدها أضيفي ملعقتان صغيرتان من الجليسرين السائل وقلبي.
قومي بغمس أظافرك في هذا المزيج السائل وتركها لمدة خمس دقائق على الأقل وبعدها يمكنك شطف يديك بماء بارد وتجفيفهما ،وبهذا تحصل أظافرك على الترطيب المطلوب وتصبح أكثر قوة ونعومة.
3-مرحلة تغذية الأظافر:
من المهم عمل ماسكات طبيعية للأظافر لإمدادها بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتقويتها وتطويلها بشكل صحي لذلك يمكنك خلط ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض مع كبسولتين من فيتامين E وملعقتان صغيرتان من الزبدة في طبق.
ضعي الخليط على الأظافر مع الحرص على لبس قفازات بلاستيكية وفوقها قفازات قماشية حتى تتشرب الأظافر الخليط بكل أكبر، اتركي الخليط على الأظافر لمدة ثلث ساعة ثم اغسلي يديك بالماء.
اصنعي ماسك آخر لتطويل الأظافر عن طريق خلط ثمرة من الطماطم مع القليل من الملح والثوم المفروم ثم وضعها على الأظافر كماسك لمدة ربع ساعة وبعدها اغسليه بالماء البارد.
زيت اللوز من أجل العناية بالأظافر:
اتفق العديد من الخبراء أن زيت اللوز المر هام للغاية للحفاظ على صحة الأظافر وجعلها أفضل وذلك لما له من فوائد عديدة أهمها:
- زيت مضاد للفطريات:
لدي زيت اللوز المر فعالية كبيرة على القضاء على الفطريات ومنع نموها خاصة في منظقة الأظافر ،هذه الفطيرات تتسبب هي حدوث التهابات في الأظافر ومشاكل كبيرة قد تصل إلى خروج الظفر من مكانه.
- تحفيز نمو الأظافر:
دهن الأظافر بزيت اللوز المر بصورة مستمرة يحفز الاظافر على النمو بشكل أسرع من المعتاد وذلك لاحتواء الزيت على مجموعة من الزيوت ومواد مضادة للأكسدة التي تفز الظفر على النمو ولن تحتاجي إلى استخدام أظافر صناعية بعد الآن.
- تقوية الأظافر:
يحتوي زيت اللوز المر على مجموعة من المعادن كما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامينB وفيتامين E وكلاهما هامان للحفاظ على الأظافر وحمايتها من التشقق والكسر ،فهو علاج فعال لضعف الأظافر وهشاشتها ويمنع تكسيرها بسهولة.
نصائح هامة للحفاظ على أظافر صحية:
- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الهامة لتقوية ونمو الأظافر مثل بالأحماض الأمينية والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم
- تناولي المكسرات مثل اللوز فهو مفيد في تقوية الأظافر.
- شرب كمية مناسبة من الماء للحفاظ على الأظافر من الجفاف ومنع تشققها.
- لا تستخدمي المبرد بشكل مبالغ فيه في تقليب أظافرك من الاجناب فهذا يضعف أظافرك.
- لا تستخدمي أظافرك في فتح الأشياء المعدنية القوية فهذا قد يكسرها.
- احرصي على ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية اليومية مثل غسيل الأطباق حتى تحافطي على يديك وأظافرك من المساحيق والمنظفات الكيميائية.
- ابتعدي عن قطم الأظافر بأسنانك حتى لا تشوهي شكل أظافرك.
- لا تبالغي في إطالة أظافرك فالأظافر القصيرة تكون أكثر قوة وصحة.
- حافظي على الجلد المحيط بظفرك ولا تقصيه بشكل مبالغ فيه لأنه موجود لحماية الظفر فيجب قصه كل أسبوعين فقط.
- عليك التخلص من أية فطريات قد تصيب الظفر وعلاجها بأسرع وقت ممكن.
- إذا استخدمت أدوات الباديكير والمانيكير فعليك المحافظة على نظافة تلك الادوات وتعقيمها بعد كل استخدام ولا تستخدمي أدوات غيرك.
- لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر أو الأسيتون بكثرة لأنه يتسبب في جفاف الأظافر والجلد المحيط بها.
وصفات العناية بالأظافر الطبيعية:
- وصفة زيت الزيتون والسكر:
تعد من أهم وصفات العناية بالأظافر وذلك لاحتوتء زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات الضرورية للأظافر، قومي بخلط أربع ملاعق من السكر مع أربع ملاعق من زيت الزيتون.
ضعي الخليط على أضافرك مع التدليك لمدة عشر دقائق وبعدها اتركي الخليط كماسك لمدة ربع ساعة وبعدها اغسليه مع المداومة على الوصفة أسبوعياً لأفضل النتائج.
- وصفة قشر البرتقال والحليب:
قومي بتجفيف كمية مناسبة من قشر البرتقال في الشمس ليسهل طحنها بعد ذلك إلى بودر ناعم ثم اخلطيها مع القليل من اللبن السائل وعصير الليمون الطازج، ضعي العجينة المتكونة على أظافرك واتركيها لمدة ربع ساعة حتى تجف ثم اغسليها بالماء البارد مع تكرارها ثلاث مرات في ألاسبوع.
تعليقات