القضاء علي حر الصيف نهائياً والنوم بدون تكيف.. الإنتعاش وعدم الشعور بالحر طرق جديدة ومبتكرة وسهلة جداً

إننا نعاني هذه الأيام خاصة وفي فصل الصيف عامة من الحرارة الشديدة التي تعمل علي خمول الفكر والجسد وفقدان الوعي أحياناً فلقد وجدنا لكم الحل هنا .

نقدم لكم الآن عدة طرق للتخلص من الحرارة الشديدة في أسهل الحلول :-

1. وضع فوطة شفافة مبللة أمام نافذتكم ليمر الهواء من خلالها قبل أن يأتي إليك فتنتعش .

2. ضع وعاء مملؤ بالثلج  أو زجاجة مثلجة أو أيس بوكس أمام المروحة ليمر الهواء بالثلج قبل أن يذهب إليك فلن تشعر بحرارة الجو أبداً .

3. ضع مروحتين أمام بعض .

4. ضع المروحة بجانب النافذة .

5. أحضر كمية قليلة من الأرز وضعه في شراب قطن قديم أو في كيس مخدة قديم وضعه في الفريزر ساعة علي الأقل ثم قم بوضع الكيس داخل المخدة التي تنام عليها ستشعر بالإنتعاش وذلك بفضل القطن الذي يمتص الحرارة والأرز الذي يتخلص من الحرارة ببطء شديد .

6.إستحم بعد الإستيقاظ وقبل النوم .

7. فرش السرير بالقماش القطني  والإبتعاد عن البوليستر والستان .

8. إغلاق الأنوار بشكل دائم علي الأقل أثناء النهار لأن الأنوار تساعد علي إرتفاع درجة الحرارة .