وصفات تخسيس الكرش بدون رجيم بمكونات طبيعية

وصفات تخسيس الكرش بدون رجيم بمكونات طبيعية، يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الكرش الذي يتسبب في جعل ومظهره غير جيد وبالتالي يبحث عن الطرق الطبيعية التي تساعده على التخلص من الكرش والدهون المتجمعة في هذا المكان، لهذا سوف نعرض لكم من خلال المقال اليوم بشكل مفصل وصفات لتخسيس الكرش وحرق الدهون الزائد.

 وصفات لتخسيس الكرش

المكونات، ليمونة حبة خيار واحدة ملعقتين من الزنجبيل المبشور 10 أوراق نعناع لها و2 لتر من الماء.

 طريقة تحضير وصفة الليمون والزنجبيل

قومي بتحضير شاي النعناع وضعي في النعناع ثم ضعي الأوراق واتركي الماء تغلي ثم ارفعيها من على النار ثم قومي بتقشير الخيار وجهزي عصير الليمون، وخلط مع النعناع ثم ضعي الماء في زجاجة وضيفي عليها أنها وعصير الليمون والخيار واخلطي المكونات مع بعضها ثم ضعي ملعقتين الزنجبيل وثلاث قطع من قشور الليمون وتركها لمدة ساعتين في الثلاجة أو يمكنك تركها لمدة 12 ساعة.

يمكنك تناول هذا المشروب بعد الوجبات الثلاثة للتخلص من الدهون بجانب اتباع نظام غذائي صحي والتخلص من الكرش والدهون الزائدة في المعدة، وتساعد على حرق الدهون بشكل سريع وكفاءة كبير.

 وصفة العسل لتخسيس الكرش

يمكنك تجهيز كوب من الماء وتوضع في ملعقة من العسل وتناوله بعد الوجبة وبالتحديد الشاي الأخضر، لأنه يساعد على الهضم وحرق دهون الكرش ويمكن أيضا تناول العسل مع الليمون وإضافة القليل من القرفة لتخسيس الكرش للإضافة إلى أن العسل يحتوي على الكثير من المركبات الهامة التي تحرق الدهون، وهو منخفض السعرات الحرارية ويمكن استبدال السكر بالعسل في جميع الطعام والمشروبات مثل الشاي والقهوة.