هل تعلم أن للقهوة تأثير على قلبك وهرموناتك؟

يعتبر شرب كوب من القهوة في بداية صباح كل يوم من أحد الطقوس التي يقوم بها الأشخاص بشكل مستمر كروتين أساسي في حياتهم، ووفقا إلى الدراسات البحثية التي أجريت في بريطانيا خلال الفترة الأخيرة حيث تبين أن أكثر نسبة لشرب القهوة في بريطانيا حيث يقومون في اليوم الواحد بتناول ما يقارب من 100 مليون كأس من الشاي و95 مليون فنجان من القهوة خلال اليوم، ونتعرف معكم على أهم تأثيرات القهوة على هرمونات الأنسان وجسمه فهيا معا لنتابع القراءة.

تأثير شرب كوب واحد من القهوة

في البداية صرح خبراء التغذية والصحة العالمية أن شرب 2 كوب من القهوة على مدار اليوم يعزز من مقاومة الجسم لخطر الإصابة بسرطان الكبد بما يقارب 46%، إلا أنه على الرغم من ذلك لا ينصح بشربه مطلقا للنساء الحوامل لكونه يعرضهن لفقد الأجنة، إلا أن هناك دراسات أخري جاءت لتنفي ذلك بكون هناك عدد من الحوامل يقومون بتناول شرب فنجان من القهوة في صباح يومهم بشكل طبيعي دون التعرض لأي ضرر.

تأثير الكافيين في جسمك على مدار اليوم

نعلم جيدا أن العامل الرئيسي المتواجد في القهوة والذي يميزها هو عنصر الكافيين، وقد قام الأطباء برصد حركة وتأثير الكافيين في الجسم، غالبا ما يساعد تناول كوب من الشاي أو فنجان من القهوة في صباح يومك على التجدد والانتعاش على مدار اليوم، كما أن الأطباء قد أكدوا أن تأثير القهوة في الجسم يستمر لحوالي 5 أو 6 ساعات.

كما ان لهذا الكوب تأثير كبير على الحالة المزاجية التي يشعر بها الشخص في بداية يومه، كذلك ستشعر بحالة من الحماسة والطاقة وذلك بسبب زيادة معدل ضربات القلب، كما أنه مدر للبول مما يساعد على التخلص من السموم في الجسم بشكل متتابع.