طريقه تنظيف الاسنان من الجير والاصفرار والحفاظ عليها من التسوس

طريقه تنظيف الاسنان من الجير والاصفرار والحفاظ عليها من التسوس، الكثير من الأشخاص ينزعجون بسبب تنظيف الأسنان والآلام التي تحدث في الأسنان وبالتالي يعتقد الكثير أن تنظيف الأسنان يسبب الكثير من الآلام، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم تنظيف الأسنان بخطوات سهله وبسيطة وبدون الإحساس بأي ألم.

 خطوات تنظيف الأسنان

عند تنظيف الأسنان يعمل على تقليل التوتر وتهدئه الأعصاب إلا أنه يحمي الأسنان من التسوس حيث أكد أطباء الأسنان أنه ينبغي غسل الأسنان مرتين في اليوم بشكل صحيح، وذلك من خلال توظيف الأسنان العلوية والسفلية ولكن يجب أن تكون الفرش ناعمة قليلاً حتى لا تتسبب في حدوث حساسية الأسنان وتكون المسؤول عن تساقط الأسنان بشكل دائم يجب تنظيف الأسنان بشكل دائم ومستمر والتخلص من بواقي الطعام الموجود فيها.

يمكن أيضا تنظيف الأسنان الداخلية واللثة عند التنظيف بالفرشاة بشكل عمودي وعمل حركات ذهاب وإياب وذلك من الجزء الإمام فوق الأسنان واللثة.

 طريقه تنظيف الاسنان من الاصفرار

يمكن استخدام خل التفاح في تنظيف الأسنان من الاصفرار حيث تساعد بشكل فعال على تفتيح لون الأسنان والتخلص من البكتيريا وتبييض الأسنان، ويعمل على تنظيفه حيث يمكنك غسل الفم والأسنان والمضمضة  بخل التفاح عند خلطه بالماء وذلك لمدة دقيقتين.

يمكن استخدام صودا الخبز أو ما تعرف باسم بيكربونات الصوديوم في تنظيف الأسنان والتخلص من الاصفرار، ولكن ينبغي عدم الإفراط في استخدامها لأنها تسبب في حدوث تآكل طبقة المينا ويفضل استخدامها مرة واحدة أسبوعين.

الليمون من المواد الطبيعية الآمنة التي لا تتسبب في حدوث أي أضرار على الجسم تساهم بشكل كبير في قتل البكتيريا وتبييض الأسنان، وذلك من خلال تدليك الأسنان بنصف ليمونة لمدة خمس دقائق ويتم شطفه.