نصف ملعقة من المكون ده شربتها لمدة شهر خسيت عليها وحرق دهون البطن بدون حرمان من الأكل
إن مشكلة السمنة المفرطة هي قد تكون مشكلة عالمية ولا تقتصر على شخص بعينه أو بلد معينة ، وأن من أضرار السمنة إنها تضر الصحة وتصيب الإنسان بالكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والسكرى ، وإن السمنة تعمل أيضاً على التقليل بالثقة بالنفس لذلك يجب اتباع وصفات لتقليل السمنة لكي نحصل على جسم مثالي ولا ينصح باستخدام أدوية قد تكون مضرة لصحة الجسم .
مشروب الكمون على الريق للتخسيس وانقاض الوزن
تناول الكمون على الريق مفيد جداً لحرق الدهون وتخسيس الجسم وخاصة منطقة البطن ، لأن الكمون يعتبر من التوابل الهامة التي يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف والبروتينات والكربوهيدرات وكل هذه المواد قادر على حرق الدهون وتفتيتها
وصفة الكمون على الريق للتخسيس
- في الصباح على الريق نحضر كوب من الماء المغلي ونضع به ملعقة من الكمون ويفضل كمون مطحون ثم نغطي الكوب لمدة 10 دقائق ثم تناوله على الريق وهو دافئ .
- يجب الاستمرار على هذه الوصفة يومياً لتخسيس الجسم وتفتيت الدهون .
أهمية وفوائد الكمون على الريق للتخسيس وحرق الدهون
- الكمون له قدرة فائقة في حرق دهون الكرش وإذابتها .
- الكمون قوى في تنظيم وتحسين عملية الهضم .
- الكمون يحمي الجسم من تراكم الدهون وخاصة في منطقة البطن .
- ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء يومياً أثناء اتباع نظام الكمون على الريق لتخسيس وحرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل كبير .
- الكمون قادر على التمثيل الغذائي لإنقاص الوزن وزيادة حرارة الجسم .
وصفة الكمون والفلفل الأسود والزنجبيل لتخسيس 2 كيلو أسبوعياً
الكمون مفيد في منح البشرة النضارة والحيوية ويخلص البشرة من الشوائب والسموم ويعالج مشكلة حب الشباب .
مكونات وصفة الكمون والفلفل الأسود والزنجبيل
- بذور الكمون بمقدار 2 ملعقة كبيرة .
- 2 ماء مغلي بمقدار كوبان .
- عصير نصف ليمونه.
- فلفل أسود بمقدار ملعقة واحدة صغيرة .
- زنجبيل بمقدار ملعقة واحدة صغيرة .
طريقة تحضير وصفة الكمون والفلفل الأسود
- قبل النوم نحضر كوب من الماء المغلي ونضع عليه بذور الكمون والزنجبيل والفلفل الأسود ثم نغطيها .
- نترك هذا الكوب لمدة ليلة كاملة بعد ذلك نصفي هذا الخليط جيداً .
- تُضاف عصير الليمون ونقلبه جيداً .
- يجب تناول هذا المشروب يومياً قبل الإفطار وقبل النوم حتى تخس 2 كيلو في الأسبوع .
شارك
تعليقات