اسرار عجييه عند تناول القهوة على الريق وهذا ما يحدث للجسم

يحرص الكثير من الأشخاص على تناول القهوة في الصباح على الريق ويبدئون بها يومهم، وتعد من أفضل أنواع المنبهات للعقل إلى جانب ما تحمله القهوة من فوائد، ومن أهمها تحسين وظائف الجسم البدنية والذهنية، يحمي الجسم من الإصابة بالزهايمر وتعمل على تحسين المزاج، ولكن تناول القهوة على معدة خاوية تحمل العديد من الأضرار، ونحن اليوم في هذا المقال سوف نتعرف على أضرار تناول القهوة على الريق وفوائد لصحتك.

فوائد صحية لتناول القهوة على الريق

1-الكافيين ينشط الذهن والذاكرة ولكن عند زيادة معدل بالجسم سوف يكون له تأثير كبير على النخاع الشوكي وينتج عنه الحصول على التشنجات.
2-القهوة تقضي على ألم الرأس والصداع المزمن لأن مركب الكافيين يقضي على احتقان الأوعية الدموية لعضلة القلب وذلك يعكس تنشيط نبضات القلب والقوة الخاصة بدفع الدم.
3-تحد من تناول الطعام وتسبب كبح الشهية، مما يساعد على فقدان الكثير من الوزن بطريقة فعالة وآمنة.
4-يقاوم الإصابة بنزلات البرد والإصابة بأزمات الربو.
5-لها الفعالية في تنشيط الجهاز العصبي المركزي، وتقوم القهوة بتسكين الآلام والدليل على ما نقول أنها تستخدم في صناعة الأدوية التي تسكن الألم.
6-القهوة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من آثار المواد التي تسبب الضرر للجسم وتقوم بتوفير الوقاية الازمة من الكثير من الأمراض المزمنة.

أضرار تناول القهوة على الريق

1-تحمل حبوب القهوة تأثير سلبي على صحة القلب والأوعية الدموية وبالأخص عند الشباب ولمن يعاني من ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم.
2-ينتج عنها الإصابة بالأرق وعدم الحصول على قسط كافي من النوم، وهذا لأن بذور القهوة يوجد بها نسبة كبيرة من الكافيين الذي ينتج عنها إبقاء الفرد مستيقظ.
3-ينتج عنها الإصابة بالكثير من مشاكل الجهاز الهضمي من خلال تعزيز حركة الأمعاء، وحدوث انقباضات بالجهاز الهضمي، مما ينتج عنه الإسهال عند الكثير من الأشخاص.
4-يزيد من دخول الحمام وكثرة التبول، كما أن الكافيين يعمل على تعزيز المثانة، ويزيد من التبول بصفة متكررة عند تناول القهوة أو الشاي بمعدل غير طبيعي.
5-يزيد من الإصابة بالاتهاب المفاصل الروماتيدي، وهذا لأن تناول القهوة مرتبط بشكل مباشر من تطوير البروتين.