طريقة عمل كيك الشوفان بالشوكولاته الصحية كيكة لكل أفراد الأسرة
طريقة كيك شوفان بالشوكولاته للرجيم والدايت صحية لكل أفراد الأسرة، يعد الشوفان من المكونات الصحية المتميزة التي تساعد بشدة في نقص الوزن لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف المشبعة ويمكن من خلاله تحضير أشهى انواع الكيك والحلويات من دون زيادة في الوزن فهو لا يحتوي على جلوتين الدقيق الأبيض الذي يزيد الوزن، وتحضير كيكة الشوفان بالشوكولاته لا تحتاج إلى الكثير من الوقت أو الجهد فتابعوا معنا خطوات صنع كيك شوفان للرجيم.
مكونات كيك الشوفان بالشوكولاته الشهية
- كوب دقيق شوفان مطحون ناعم جدا.
- كوب دقيق أبيض.
- نصف كوب أرز مطبوخ.
- نصف كوب زبدة بحرارة الغرفة.
- كوب ونصف ماء ساخن.
- كوب سكر أبيض.
- كوب سكر بني.
- عدد 2 بيضة بحرارة الغرفة.
- ملعقة صغيرة فانيليا.
- 2 ملعقة كبيرة كاكاو منخول.
- ملعقة صغيرة بيكنج صودا.
- رشة صغيرة ملح.
- كوب شوكولاته مفرومة.
- 2 ملعقة سكر بودرة للتزيين.
- 2 ملعقة صغيرة كاكاو للتزيين.
خطوات صنع كيك شوفان بالكاكاو والشوكولاته
- ضعي الشوفان مع الأرز المطبوخ والزبدة وقلبيهم وصبي عليهم ماء مغلي ويترك الخليط لمدة 10 دقائق.
- ثم يوضع السكر الأبيض والبني مع التقليب حتى تذوب المكونات تماما معا ويخفق معهم البيض بالتدريج.
- ثم ينخل الدقيق ويضاف مع الكاكاو والبيكنج صودا والملح مع التقليب جيدا حتى تتمازج.
- ويوضع نصف مقدار الشوكولاتة المفرومة مع تقليب المستمر بهدوء.
- قي صينية يصب المزيج بعد دهنها بالزبدة ورشها بالكاكاو، ويرش باقي الشوكولاتة على وجه الصينية.
- توضع الصينية في فرن ساخن مسبقا على حرارة 200 مئوية لمدة نصف ساعة.
- تخرج الكيك من الفرن بعد أن تهدأـ في الفرن ويرش عليها سكر بودرة وكاكاو.
شارك
تعليقات