فوائد مشروب النعناع للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي

لا أحد يستطيع تجاهل فوائد مشروب النعناع العديدة، يستخدم النعناع كمهدئ لآلام المعدة، ولتهدئة التقلصات والتخلص من انتفاخ البطن، ومحاربة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، ولذلك استخدم قديما في الطب البديل وفوائده المتعددة وخصائصه في معالجة العديد من الأمراض.

فوائد مشروب النعناع

علاج مشاكل الجهاز الهضمي

• يعمل النعناع على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة، التي تساعد الجهاز الهضمي في إتمام عملية الهضم بسهولة دون أي مشاكل، كما يساعد في علاج حالات عسر الهضم.
• يتميز النعناع بمذاقه الشهي، ولذلك يدخل في العديد من أطباق الطهي، ويعتبر فاتح شهية طبيعي.
• يعمل على تخفيف أعراض وعلاج مشاكل القولون العصبي عند الأطفال والبالغين.
• يعمل كعلاج للمغص، و مهدئ لتقلصات المعدة.
• يساعد في التغلب على الحموضة، والتخلص من انتفاخات البطن.
• مضاد للالتهابات.
• تعزيز صحة الفم والأسنان، ومنعش للنفس ومحاربة الروائح الكريهة.
• يدخل في صناعة معاجين الأسنان وغسول الفم، وذلك بسبب خصائصه في محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان.

معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي

• يعمل تناول مشروب النعناع على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والرئتين، وتخفيف أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد.
• أثبتت الدراسات الطبية أن تناول مشروب النعناع يعمل على علاج مرض السل.
• يحتوي النعناع على خصائص علاجية تساعد على تخفيف أعراض مرض الربو، وهو يعمل على فتح الممرات الهوائية.

فوائد مشروب النعناع عظيمة ومتعددة، ومذاقه رائع يعشق الكثيرين تناوله حتى بدون دواعي طبية، فهو مشروب مثله مثل الشاي والمشروبات الخفيفة في فصل الشتاء للتدفئة، ويمكن وضع أوراقه داخل كوب الشاي لإعطائه نكهة ورائحة طيبة.