أضرار تناول المكرونة سريعة التحضير وهل تناولة يسبب الموت المفاجئ

أضرار تناول المكرونة سريعة التحضير ،  من المعروف أن المكرونة  هو تلك الوجبة السريعة التي نحبها جميعاً لما لها من طعم رائع، بالإضافة إلى سهولة وسرعة تحضيرها، حيث لا يستغرق تحضيرها أكثر من خمس دقائق، كما أن الإندومي من المنتجات الغذائية الرخيصة الثمن في أغلب دول العالم، لذلك يتم تناولها بكثرة وللأسف فالكثير منا يقدم المكرونة لأطفاله بشكل يومي على اعتبار أنها وجبة صحية، لكن ما لا يعرفه الكثير منا أن المكرونة لها أضرار كبيرة جداً على صحة الكبار وليس الصغار فقط، لذلك من الأفضل تقليل مرات تناولها قدر المستطاع.

تعرف علي أضرار تناول المكرونة سريعة التحضير

يضاف للمكرونة مادة تحافظ على رطوبة الشعرية لفترة طويلة، وهذه المادة يطلق عليها (البروبيلين غليكول)، وهذه المادة لها أثار سلبية كثيرة على صحة الكبد والكلى وخاصة لصغار السن، كذلك فإن تناول المكرونة بكثرة يسبب زيادة كبيرة في الوزن، وهذا لأن الحصة الواحدة من المكرونة والتي تزن حوالي 70 جرام، تحتوي على ما يعادل 350 سعرة حرارية منها 139 دهون، وتسبب هذه النسبة الكبيرة من الدهون بعض الأمراض للإنسان مثل: الشقيقة والتشنجات التي تصيب الجاهز العصبي، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بسرطان الدماغ، كما تحتوي الإندومي في التوابل التي تضاف لها على ما يسمى بالملح الصيني أو معزز النكهة.

أضرار أخري لتناول المكرونة سريعة التحضير

ولهذا الملح أثار سلبية على الجهاز العصبي، حيث قد يصاب الإنسان بالرعاش أو الزهايمر في المستقبل، وخاصةً عند الإفراط في تناول المكرونة، كما تسبب الإندومي ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم، وهذا بسبب كميات كبيرة من الدهون المشبعة والمهدرجة فيها، كام قد تسبب المكرونة الإصابة بمرض السكري وهذا نتيجة وجود نسبة كبيرة من النشويات والدهون في المكرونة، كما تحتوي البهارات التي تضاف للإندومي على دهن خنزير، وهو محرم في دين المسلمين، بالإضافة إلى أضراره على الجسم.

طريقة عمل المكرونة سريعة التحضير في المنزل

قومي بسلق نصف كيلو مكرونة اسباجتي وأضيفي إليها معلقة مرقة دجاج، وفلفل وأضيفي أيضا ملح وكمون وملعقة زيت، ثم نقوم بوضع مقلاة علي النار ونضيف ملعقة من الزيت والتوابل المراد استخدامها ثم نقوم بإضافة المكرونة الاسباجتي وبالهنا والشفاء