هل تعلم فوائد مشروب النعناع بالعسل على الريق صباحا؟

النعناع بالعسل من المشروبات الصحية والهامة إذا ما تم تناولها على الريق صباحا، فنبات النعناع من النباتات العطرية ذات الرائحة النفاذة، والتي تحتوى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية عالية القيمة، وله فوائد عديدة منها علاج آلام المعدة، تهدئة الأعصاب، تسكين آلام الأسنان، كما انه يعطى إحساس بالتبريد، ويمكن إضافته إلى العديد من المشروبات والأغدية لأهميته الشديدة.

أما العسل سائل يخرج من بطون النحل فيه شفاء للناس من كل داء، ويحتوى على مكونات ضرورية لصحة الإنسان، والعديد من الفوائد منها حرق الدهون، والوقاية من الإصابة بالسرطان، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، علاج آلام المعدة والقرحة، ويساعد في علاج الحروق والجروح، له فائدة كبيرة في العناية بالبشرة والشعر، الوقاية من تراكم السكر

فوائد تناول مشروب النعناع بالعسل

الوقاية من أمراض السرطان، يساعد على تهدئة الأعصاب، يساهم بشكل كبير في تسكين آلام الجسم وآلام الأسنان، كما انه له دور فعال في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، ويساعد في تسريع الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا، الوقاية من مشاكل عسر الهضم والقولون، تنقية الجسم والتخلص من السموم، وتقوية جهاز المناعة، الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، تحفيز عملية الهضم للتخلص من الوزن الزائد ، علاج التهابات المرارة، علاج التبول لا إرادي، ينشط الذاكرة ويساعد على التركيز، ينعش الفم برائحة عطرة.

طريقة إعداد مشروب النعناع بالعسل

يغسل النعناع الأخضر بالماء جيدا، ثم نقوم بتقطيع أوراق النعناع ونضعها في الخلاط الكهربائي مع العسل حسب الكمية المراد وضعها، ثم يخلط جيدا، ثم نقوم بإفراغ الخليط في إناء ثم يصفى جيدا عدة مرات للتخلص من أي شوائب به، ثم يصب في أكواب ويشرب طازجا، وتكرر هذه العملية كل صباح على الريق للحصول على اعلي فائدة من هذا المشروب.

من الممكن أن نقوم بإضافة الجنزبيل المبشور إلى هذا المشروب، وعصير الليمون للحصول على نتائج أكثر إيجابية وتعزيز مناعة الجسم، نقوم بغلي الماء لمدة ربع ساعة ثم نقوم بوضع الجنزبيل ونقوم بتغطيته جيدا حتى يخلط هذا المكون، وحين يبرد الجنزبيل نقوم بإضافته إلى مشروب النعناع بالعسل المعد سابقا ويضاف إليه عصير الليمون للحصول على مشروب قوى يعزز المناعة ويمدنا بالفوائد السالف ذكرها بأعلى المقال .