فوائد ماء الديتوكس لإنقاص الوزن
ماء الديتوكس هو عبارة عن مشروب يتم صنعه عن طرق إضافة الفواكه أو الأعشاب الطبيعة أو الخضراوات إليه، هذا بالإضافة إلي العديد من الفوائد التي يفيد بها الجسم مثل مساعدته في عملية إنقاص الوزن فمن الممكن اعتباره مشروب أساسي في عملية حرق الدهون، إليكم فوائد ماء الديتوكس لإنقاص الوزن.
فوائد ماء الديتوكس لإنقاص الوزن
- تزويد الجسم بالفيتامينات اللازمة خلال النظام الغذائي.
- محفز قوي لشرب المزيد من الماء للمساعدة في حرق الدهون المتراكمة وفقدان الوزن.
- للحصول على الفوائد الكاملة من ماء الديتوكس، أضف الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة.
- من فوائد ماء الديتوكس عند إتباع الحمية الغذائية أن تناوله يساعد على فقد الشهية للطعام.
فوائد ماء الديتوكس للجسم
1. المساعدة في تحسين أداء الجهاز الهضمي.
2. يساعد علي طرد السموم الموجودة في الجسم.
3. يساعد على تقوية وتعزيز المناعة.
4. يغذي الأظافر والشعر والبشرة.
أنواع ماء الديتوكس
ديتوكس القرفة والتفاح
يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تعمل علي زيادة عملية الأيض ويساعد علي رفع نسبة التمثيل الغذائي، وأيضا يساعد على نقص الوزن، ويعمل علي تخليص الجسم من السموم.
المكونات:
شرائح ثمرة تفاح كاملة، عود قرفة، لتر ونص ماء.
طريقة التحضير:
خلط تلك المكونات ولا يتم غلي القرفة، ويتم وضعها في الثلاجة لمدة ساعة بعد إضافة قطع الثلج فوقها، يمكن إضافة المزيد من القرفة والتفاح للمشروب ولكن بكميات معتدلة.
ديتوكس التوت الأحمر
يعرف هذا النوع من المشروب بديتوكس العام الجديد ويرجع السبب إلي ذلك أن هذا المشروب يعتبر المشروب الرسمي للعديد من الناس ومن الممكن تحضيره في أي وقت.
المكونات:
شرائح الجريب فروت، خمس حبات توت أحمر، أوراق نعناع طازج وليس مجفف، كوب ماء، شرائح من الخيار.
طريقة التحضير:
إضافة كميات معتدلة من شرائح الليمون والجريب فروت والتوت الأحمر، وخلط هذه المكونات، ويتم وضع جميع تلك المكونات بعد خلطها في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يبرد.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية تقريرنا الذي قد عرضنا من خلاله فوائد ماء الديتوكس لإنقاص الوزن، و فوائد ماء الديتوكس للجسم، و بعض أنواع ماء الديتوكس ومكوناته وطريقة التحضير.
تعليقات