معجزة التخسيس معلقة واحدة على اللبن قبل النوم هتخلصك من دهون البطن والجسم فى أسبوع

لا يدرك الكثير منا الفوائد المذهلة التي تحدث للجسم عند مزج الكركم مع اللبن لإنقاص الوزن، فإن الكركم اشتهر منذ ألاف السنين بخواصه الطبيعية، وله الكثير من الاستخدامات الطبية الكثيرة المتنوعة، وفعاليته القوية في حرق الدهون المختزنة بالجسم وبالأخص التي تتركز بمنطقة البطن والأرداف، ويقلل من كتلة الجسم الدهنية ويمنع تكون الخلايا الدهنية، واليوم سوف نتعرف سوياً على فوائد الكركم واللبن وفعاليته في إنقاص الوزن.

الكركم واللبن لإنقاص الوزن

يعمل الكركم على إنقاص الوزن بأمان، من خلال إضافة ملعقة من مسحوق الكركم المطحون لكوب من اللبن ويترك حتى يغلي على نار هادئة لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ومن الممكن تحلية المشروب بالعسل لتحسين المذاق كما أنه يزيد من فعالية خصائصه الموجودة به.

ما هي فوائد الكركم مع الحليب لإنقاص الوزن

1-يوجد به الكثير من الخواص المضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل الالتهابات الموجودة بالجسم، ويعد من أهم العوامل الأساسية التي ينتج عنها الإصابة بالسمنة.

2-يوجد به مركب الكركمين وهو مضاد فعال للأكسدة، ويقلل من خلايا الدهون والبنكرياس، ويخفف من ارتفاع ضغط الدم، ومعدل الكوليسترول الضار، ونسبة السكر بالدم.

3-يمنع تكون الأنسجة الدهنية، ويعمل على تنظيم معدلات السكر ويزيد من مقاومة الأنسولين، مما ينتج زيادة الهون التي لا يحتفظ بها الجسم.

4-يحفز انتاج العصارة الصفراوية بالمعدة، وهي عصارة هضمية تعمل على استقلاب الدهون.

5-يوجد به نسبة هائلة من الألياف الطبيعية التي تمنع قدرة الجسم من اكتساب الوزن، كما أنه يقلل من نسبة الدهون، مما يسرع من فقدان الوزن.

الفوائد العامة لمشروب الكركم مع اللبن

1-يعمل الكركم على النوم الهادئ والاسترخاء وهو وصفة مذهلة للكثير من الأشخاص وبالأخص من يعاني من الأرق.
2-يعالج آلام الصداع بشكل عام والصداع النصفي بشكل خاص.
3-يعالج اضطرابات المعدة ويقضي على كافة مشاكل الإمساك.
4-يخفف من آلام الروماتيزم بالجسم ويعالج التهاب المفاصل.
5-يزيد من تنشيط الدورة الدموية بالجسم، مما يقلل من تنقية الشوائب والسموم من الجسم، ويخلصك بسهولة من الفضلات، إلى جانب أنه يضمن لك وصول الأكسجين لجميع خلايا الجسم.