كيفية الحصول على بشرة نضرة بطريقة سهلة كل يوم
معظم السيدات تهتم بالحفاظ على بشرة نضرة خالية من البثور والدهون خاصة في فصل الصيف مع التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة وجفاف الوجه وتختلف طرق العناية بالبشرة من سيدة لأخري حسب نوع بشرتها، فالبشرة تنقسم إلى اربعه أنواع منها العادية والجافة والدهنية ويوجد نوع أخر مختلط بين الدهنية والجافة وسوف نقدم لكم فى هذا المقال أهم الطرق التي تجعل بشرتك رائعة ونضرة .
طريقة الاعتناء بالبشرة والحفاظ على نضارتها يوميا
- غسل الوجه بالماء الدافق لتفتيح المسام ثم استخدام المنظف الخاص بنوع البشرة لمدة دقيقة أو دقيقتين وغسله بالماء البارد .
- بعد تجفيف الوجه جيدا بمنشفة ناعمة نقوم بوضع تونر ، ثم نقوم بوضع كريم مرطب مع تجنب ملامسته للعين .
- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم لجعل البشرة رطبة من الداخل .
- الاهتمام بتنظيف البشرة من مستحضرات التجميل قبل النوم .
- المداومة على تقشير البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة .
- تناول العصير قبل النوم خاصة عصير البرتقال .
- تدليك البشرة بالزيوت الطبيعية قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء والقضاء على التوتر .
- يجب استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس للحماية من الاسمرار والحروق .
- اتباع نظام غذائي جيد والإكثار من تناول الخضر والفاكهة يساعد في المحافظة على نضارة البشرة وحيويتها .
- كذلك الابتعاد عن المشروبات التي تحتوى على الكافيين يجعل بشرتك تبدو اصغر سنا.
- وأخيرا النوم مبكرا والابتعاد عن السهر يحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من الإرهاق .
شارك
تعليقات