تعرف على أقوى علاج الإنتفاخ والغازات بالأعشاب الطبيعية من المنزل

يعانى الكثير من الانتفاخ والغازات الموجودة بالبطن مما تؤدى إلى الشعور الدائم بالتعب وعدم القدرة على تناول الأطعمة وذلك يكون بسبب تناول العديد من الأطعمة الغير صحية.

علاج الإنتفاخ والغازات

• تناول أوراق النعناع ومضغها جيداً حيث تؤدى إلى تخفيف الغازات أو وضع أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي وتركه لمدة خمس دقائق ثم تناوله مرتين يومياً.
• وضع رشه من الزنجبيل داخل الأطعمة،أو وضع عدد قليل من شرائح الزنجبيل على كوب من الماء المغلي ووضع ملعقة من العسل على نصف ليمونه معصورة وتركه لمدة خمس دقائق ثم تناوله مرتين يومياً.
• تناول كوب من شاي الكراوية حيث يقوم بدوره بتخفيف ألم الغازات والإنتفاخ.
• تناول كوب من الينسون مرتين يومياً.
• تناول بذور الشمر عن طريق وضع ملعقة على كوب من الماء الدافيء وتركه لدقائق ثم تناوله مرتين يومياً.