طريقة مشروب الهوت شوكليت مع شوكولاتة النوتيلا

مشروب الهوت شوكليت من المشروبات الرائعة في فصل الشتاء، حيث يبحث الجميع عن المشروبات الساخنة التي تساعد على الشعور بالدفئ، والطاقة مثل الشاي والقهوة والأعشاب والهوت شوكليت اللذيذ الذي يحبه الكبير والصغير بسبب طعمه المميز والغني وكذلك قيمته الغذائية، والطاقة التي يمنحها للجسم عند تناوله وكذلك تحسين الحالة المزاجية بفضل الشوكولاتة المستخدمة في تحضيره. وهناك العديد من طرق التحضير المختلفة لِمشروب الهوت شوكليت منها تحضير مشروب الهوت شوكليت بشوكلاتة النوتيلا المميزة والغنية بالطعم اللذيذ، وهذه الطريقة التي سنتحدث عنها في مقالنا.

تحضير مشروب الهوت شوكليت بالنوتيلا

المكونات:

• ٤معالق كبار من الكاكاو الخام غير المحلى أو يمكن استبداله بالشوكولاتة الخام حوالي ١٥٠جرام.
• ٤معالق كبار من شيكولاتة النوتيلا.
• ٢كوب كبير من اللبن الحليب.
• سكر حسب الرغبة.
• ١/٢كوب من كريمة الحلويات للتزين.
• شوكليت شيبس للتزين أو حسب الرغبة.
• طريقة تحضير الهوت شوكليت بالنوتيلا:
• قومي بتسخين اللبن في إناء مناسب.
• قومي بإضافة الكاكاو على اللبن الساخن والتقليل جيداً حتى تمام الذوبان.
• قومي بإضافة شوكولاتة النوتيلا والسكر حسب الرغبة مع خليط اللبن والكاكاو على نار هادئة مع التقليب حتى الغليان.
• أرفعي الإناء من على النار وقومي بصب الخليط في أكواب التقديم.
• قومي بتزين الأكواب باستخدام الكريمة و الشوكليت شيبس على الوجه أو التزين حسب الرغبة.

القيمة الغذائية لمشروب الهوت شوكليت

يتكون مشروب الهوت شوكليت بالنوتيلا في الأساس من اللبن الحليب والشيكولاتة ،وهذان المكونات ذات قيمة غذائية عالية حيث أن الحليب من الأغذية الغنية جدًا بالعناصر الهامة اللازمة للجسم من فيتامينات وبروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية وكالسيوم مفيد لصحة وتقوية العظام حيث أن كوب واحد من اللبن يمد الجسم بحوالي ١٥٠سعر حراري.

ويمثل الماء في اللبن حوالي ٨٥٪منه، ونسبة البروتين حوالي ٧.٩جرام ، ونسبة الكربوهيدرات حوالي ١١.٩جرام، ونسبة الدهون ٨جرام، وسكر اللاكتوز حوالي ١٢جرام، وهذه القيم الغذائية تمد الجسم بجزء كبير من احتياجاتها اليومية من هذه العناصر.

أما عن الشوكولاتة فهي اكسير السعادة، شوكولاتة النوتيلا غنية جداً بالسكر البندق والكاكاو الخام والفانيليا، والقيمة الغذائية في كل معلقتين من النوتيلا أو ما يساوي ٣٧جرام تقريبا ٢٠٠سعر حراري، نسبة البروتين بها ٢جرام، ونسبة السكر حوالي ٢١جرام، ونسبة الدهون في حدود ١٢ جرام، وتتميز بأنها تعوض الجسم بحوالي نسبة ٤٪من الاحتياجات اليومية للجسم في اليوم وكذلك نسبة ٤٪ من احتياجات الحديد اليومية .