سموثي الموز بالقرفة مشروبات منعشة في الصيف

سموثي الموز بالقرفة، هو من المشروبات الباردة ويكون عبارة عن مشروب سميك القوام وليس سائل كباقى المشروبات، حيث يصنع من الفواكه مع مكعبات الثلج والعسل، ويمكن تحضيره بسهولة و بأكثر من طريقة وبأنواع مختلفة من الفواكه التى تحتوى على الفيتامينات الغنية للجسم مثل الفراولة والموز والمانجو والمشمش وأخيراً سموثى الشالزبادي، والأملاح المعدنية والكالسيوم.

ويتميز عصير سموثى الموز بالقرفة الشعور بالانتعاش، وذلك طعم الفواكه التى تعطينا شعور تناولها طازجة، فهو من المشروبات الجميلة التى تتميز بمذاقها الحلو والجميل، وتقدم فى المطاعم وتحضر فى البيوت، حيث يساعد الموز فى عملية الهضم، وإزالة السموم والمعادن الثقيلة فى الجسم، حيث له العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والأعضاء الحيوية، ومن فوائد القرفة أنها مصدر من مصادر الألياف الغذائية والحديد والكالسيوم، والتى تدخل فى كثير من اللحوم، وتدخل في صناعة الحلويات الكعك وبعض المشروبات.

مقادير سموذي الموز مع القرفة:

1. عدد واحد موز كبيرة مهروسة.
2. نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
3. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
4. كوب صغير من الزبادي.
5. ستة من مكعبات الثلج.
6. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة تحضير سموذي الموز مع القرفة:

• نقوم بوضع الموز والقرفة والعسل و الزبادى مع مكعبات الثلج فى الخلاط الكهربائي.
• ونستمر فى ضرب الخليط فى الخلاط وبعد الإنتهاء، يتم صب الخليط فى أكواب التقديم.
•  ثم يتم تزينه ببعض المكسرات، وتقطيع نصف موزة صغيرة إلى شرائح صغيرة للتزين.

مقادير سموذي الموز مع اللوز:

يعتبر سموثي الموز مع اللوز من المشروبات المنعشة في فصل الصيف، والكثير يبحث عن المقادير وسنحضرها سويا من داخل الموقع اليوم:

المكونات:

1. عدد ثمرة واحدة موز كبيرة مهروسة.
2. نصف ملعقة صغيرة من اللوز المطحون الناعم.
3. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
4. كوب صغير من الزبادي الطازج.
5. ستة من مكعبات الثلج.
6. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.

طريقة تحضير سموذي الموز مع اللوز المفروم:

• نقوم بوضع الموز واللوز والعسل و الزبادي مع مكعبات الثلج فى الخلاط الكهربائي سويا.
• ثم نستمر فى ضرب الخليط فى الخلاط وبعد الإنتهاء، يتم صب الخليط فى الأكواب الخاصة بالتقديم.
• ثم يتم تزينه ببعض المكسرات، وتقطيع نصف موزة صغيرة إلى شرائح صغيرة للتزين.