فوائد عصير الرمان وأضراره والفائدة المذهلة لقشر الرمان
فاكهة الرمان تحتوب على أهم العناصر الغذائية الهامة للصحة سواء تم تناولها في شكل حبوب الرمان أو عصير، فوائد عصير الرمان عديدة لاحتوائه على الفيتامينات مثل فيتامين E، K، C وبعض المعادن.
فوائد عصير الرمان
- الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة خلايا الجسم وتساعده على مقاومة البكتيريا، ومعالجة التهاب المفاصل وتنشيط العضلات وتسكين آلامها.
- تناول عصير الرمان بانتظام يساعد على حفاظ القلب وتنشيط الخلايا.
- كما يعمل تناول عصير الرمان أيضا على تقليل الكوليسترول في الدم ويمنع ترسيب الدهون مما يجعله يحافظ على الأوعية الدموية.
- يساعد الرمان على التقليل من هرمون الكورتيزول الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية والنفسية.
- يعمل الرمان على تقليل تكوين بروتين الأميلويد في المخ وبالتالي يحافظ على المخ من الزهايمر ويساعد على تقوية الذاكرة.
- يساعد عصير الرمان على توقف نمو سرطان البروستاتا.
- يحتوي عصير الرمان على الحديد مما يساعد في نقص نسبة خلايا كرات الدم الحمراء ويمنع حدوث فقر دم.
ولعمل عصير الرمان نحضر كوب من الرمان، وكوب ونصف من الماء، وسكر، يمكن استبدال الماء باللبن.
اقرأ ايضا: فوائد الشمر للجسم وطريقة استخدامه وأضراره .. تعرف عليها
فوائد قشر الرمان
- تستخدم قشرة الرمان كمسحوق لعلاج الأسنان ورائحة الفم ونزيف اللثة.
- تساعد قشرة الرمان في علاج الإسهال والتهاب القولون وتعمل على تحسين المعدة والأمعاء.
- قشرة فاكهة الرمان تعمل على تغذية الشعر ومنع تساقطه.
أضرار عصير الرمان
- يؤدي عصير الرمان عند الإفراط في تناوله إلى حساسية
- آلام في البطن
- قيء وإسهال.
ومن هنا تعتبر فوائد عصير الرمان عظيمة لصحة الإنسان ومذاقه الحلو لاحتوائه على الماء والفيتامينات وأيضا مضادات الأكسدة وغيرها التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض.
اقرأ ايضا: فوائد أكل الباذنجان النيء على الريق لصحة جسم الإنسان .. تعرف عليها
شارك
تعليقات