مفاجأة ستعرفها لأول مرة تناول البصل والثوم يحارب هذه الأمراض الخطيرة

تناول البصل والثوم يحارب هذه الأمراض أن البصل والثوم من الأطعمة ذات الفوائد الكبيرة للجسم والتي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كما انه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات لذلك ينصح بتناول البصل والثوم واستخدامهم في العديد من الأكلات حتي يكتسب الجسم مناعة ويقي الجسم من الإصابة من الأمراض.

مفاجأة ستتعرف عليها البصل والثوم يحارب هذه الأمراض الخطيرة:

• قد أكدت بعض الدراسات الحديثة أن تناول الخضروات التي تحتوي على الألومنيوم وهي تشمل الثوم والكراث دون طهيها فأنها تساعد بشكل كبير في تقليل الإصابة بسرطان المعدة  وقد تم التوضيح من قبل صحيفة ديلي ميل البريطانية.
• وقد أثبتت الدراسات انه في كل عام يتم تشخيص ما يقارب42000 من البريطانيين  مصابون بسرطان المعدة  ويقتل اكثر من 16 ألف فقد أثبتت الأبحاث إن تناول بصله يومياً يحميك من الإصابة بالمرض.

بعض الدراسات التي تثبت أهمية تناول البصل والثوم لمحاربه الأمراض:

• قد تم أجراء بعض الدراسات على 1600 رجل وامرأة فوجد أن من يقوموا بتناول البصل بكثرة كانوا هم الأفل عرضة بالإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 79% من الأشخاص الذين لا يتناولوا البصل.
• وقد تم التوضيح من قبل الدكتور زهي لي من المستشفى الأول للجامعة الطبية الصينية في شنيانغ قد تم أثبات أن المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة بالبصل والثوم تساعد في الحماية من الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.

فوائد تناول البصل والثوم:

من الفوائد الهامة التي يحققه تناول الثوم:

• أن تناول الثوم يساعد في خفض كولسترول الدم الكلي والكولسترول السيئ.
• يساعد تناول الثوم بشكل مستمر في خفض ضغط الدم المرتفع.
• يعمل الثوم بفاعليه في محاربة تصلب الشرايين وتجلط الدم.
• يقلل الثوم من نسبة الإصابة بأمراض القلب والاوعية.
• يحارب الثوم العديد من البكتريا والفطريات.

الفوائد الهامة من تناول البصل:

• يساعد البصل على نمو البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي.
• يعتبر البصل من المصادر الفعالة للاحتوائه على فيتامين ج.
• كما أثبتت الدراسات أن البصل يساعد في تقليل الوزن والحد من تخزين الدهون بالجسم.
• كما يساعد شرب عصير البصل في الحد من مستوي الكولسترول بالدم.