طريقة استخدام القهوة الخضراء للتنحيف

طريقة استخدام القهوة الخضراء للتنحيف، القهوة الخضراء تساعد بشكل كبير على تخسيس الجسم والتخلص من الدهون الزائدة، حيث تهتم الكثير من النساء بالبحث عن أفضل الطرق التي تساعدك في الحصول على وزن مثالي والقهوة الخضراء تساعد بشكل كبير على زيادة حلقه الدهون، بالإضافة إلى أنها تساهم في سد الشهية وبالتالي تقل كمية الطعام التي يتم تناولها وبالتالي  تحرق الدهون.

فوائد القهوة الخضراء للتنحيف

القهوة الخضراء تحتوي على مضادات للأكسدة التي تساعد بشكل فعال على التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال للغاية بالإضافة إلى أنها تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم وتحافظ على صحة القلب وتقوم بتقليل نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الجسم وتزيد من معدل حرق الدهون داخل الجسم، وتمنع الإصابة بالإمساك أو الإسهال وتخلص الجسم من الماء الزائد في الجسم.

طريقة تحضير القهوة الخضراء

ينبغي إحضار كوب من القهوة الخضراء وغسلها بدون فركها لكي تحافظي على القشرة الخارجية الموجود عليه بفضل احتوائه القهوة الخضراء على مضادات الأكسدة، ثم يتم وضعها على نار متوسطة وإضافة ثلاث أكواب من الماء وتترك حتى تغلي لمدة 12 دقيقة وبعد ذلك يتم تقليبها برفق لكى تحافظي على القشرة الخارجية وبعد ذلك ارفعيها من على النار.

في الخطوة التالية يتم تصفيته وتترك حتى تجف وبعد ذلك قم باستخدام الحبوب الخضراء مرة أخرى بعد مرور أسبوع، وبعد أن يتم تصفية المزيج ينبغي عليك تناول هذا الماء ويمكنك إضافة القليل من الماء أو العصير بدون إضافة السكر إذا كان طعمه قوي.