من الآن لا تستغنوا عن أكل الفطر لأنه به سحر لا تتوقعة

الفطر من أنواع الخضروات اللذيذة والمفيدة جدا لنا ولأطفالنا، التى تضاف إلى عدة وصفات وبها مذاق لذيذ على بعض الأطعمة، وفوائد الفطر كثيرة لا تعد .

ومن أهم فوائد الفطر العجيب أنه عنصر غذائى مهم للأطفال فى مرحلة نموهم، وهو بديل اللحوم، وله نسبة عالية جدا من البروتنيات، ويحمى الجسم من الأصابة بالأنيميا، ومن نزيف الكلى .

والفطر مشهور بأسمين وهما عيش الغراب، والمشروم، وأن للفطر فوائد أخرى كثيرة ومن أهمها أنه يفيد الجسم وواقى من أمراض كثيرة، والأصابة من أمراض السرطان .

ويعمل الفطر على حرق الدهون، ويساعد فى زيادة قوة مناعة الجسم ،وقوى جدا على التخلص من الأكتئاب وتحسين الحالة النفسية، وقوى جدا لألتهاب المفاصل والروماتويدى، ويعطى صحة جيدة لمرضى القلب .

ولهذه الفوائد الكثيرة التى توجد فى الفطر يجب تناوله بأستمرار لكى تحصلى على صحة سليمة .