مشروبات حرق الدهون من الجسم والتخلص منها بسرعة
الدهون تسبب مشاكل كثيرة وتمثل أزمة على صحتنا وتتسبب في زيادة الوزن وقلة الحركة وتتراكم في الأرداف ومنطقة البطن وتسبب عدم تناسق في الشكل وعدم رضا الشخص عن شكله وتزيد من نسبة التعرض إلى الأمراض المختلفة مثل مشاكل القلب والضغط والسكر وغيرهم لذلك يجب حرق الدهون واتباع حمية غذائية مناسبة لكي نصل إلى الوزن المثالي وسوف نتعرف في مقالنا على العديد من مشروبات حرق الدهون التي تساعد علي زيادة نسبة ومعدل حرق الدهون بالجسم.
مشروبات حرق الدهون كثيرة ومتنوعة منها :-
- مشروب الزنجبيل
ويتم تقطيع الزنجبيل ووضعه في الماء الذي يغلي ثم اضافة الليمون ويتم الشرب ويمكن أيضا استخدام الليمون فقط ووضعه في الماء المغلي.
- مشروب النعناع بالشاي الأخضر
ويتم وضع الشاي الأخضر في وعاء على النار ويتم وضع اربع معالق ثم يتم اضافة الزنجبيل بعدد اربع معالق صغار في الحجم ثم يتم اضافة اربع معالق من النعناع واربع معالق من الكمون ايضا عصير ليمون وتركهم لمدة عشر دقائق ثم تصفيته وشرب المشروب قبل الأكل بما يقرب من النصف ساعة.
- مشروب القرفة والزنجبيل
يتم وضع القرفة والزنجبيل في المياه المغلية وتركهم لـ غليهم لمدة دقائق ثم تركهم لمدة 5 دقائق ثم شربهم.
- مشروب الميرمرية
يتم وضع ملعقتين من الميرمرية في المياه المغلية وتركهم لمدة ربع ساعة ثم الشرب قبل النوم مباشرة وذلك يساعد علي حرق الدهون بشكل كبير.
وتعرف ايضا علي كيف رجيم سريع لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
تعليقات