كل ما تحتاجينه للعناية بمنطقة الكوع والركبتين

مشكلة إسمرار منطقة الركبتين والكوع عند السيدات من أسوء المشاكل التي تسبب لهن الخجل والإحراج لذلك تلجأ بعض السيدات لحلول مثل التقشير والليزر ولكنها في بعض الأوقات تكون مكلفة جداً نقدم لكم وصفات طبيعية لتفتيح الركبتين والكوع وتنعيمهم.

هناك العديد من الخلطات البسيطة الغير مكلفة إطلاقاً يمكنك المداومة عليها لتفتيح وتنعيم الركبتين والكوع بسهولة.

• العناية بالركب:

الليمون والزبادي:

المكونات:

• ملعقة زبادي
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة التحضير:

• قومي بخلط المكونات معاً وضعيهم على ركبتيك ودلكيهم جيداً
• قومي بغسل الركبتين بالماء البارد ثم الماء الدافىء

الزبادي والشوفان:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة زبادي
• 2 ملعقة كبيرة شوفان

طريقة التحضير:

• إخلطي المكونات معاً ودلكي بهم ركبتيك وإتركيها لمدة 40 دقيقة
• إغسلي ركبتيك بالماء الدافىء ثم الماء البارد

الخل والأرز المطحون:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة خل تفاح
• ملعقة كبيرة أرز مطحون

طريقة التحضير:

• إخلطي المكونات ودلكي بها ركبتيك لمدة نصف ساعة
• قومي بغسل ركبتيك بالماء الدافىء ثم بالماء البارد

منطقة الكوع أيضاً تحتاج منك إهتمام وعناية خاصة حتى تصبح ناعمة وبيضاء.

• العناية بالكوع:

وصفة الكركم والحليب:

المكونات:

• 2 ملعقة صغيرة كركم
• 2 ملعقة كبيرة حليب

طريقة التحضير:

• إمزجي المكونات معاً حتى تحصلي على عجينة
• ضعي المعجون على كوعك لمدة 5 دقائق ثم يغسل بالصابون ويكرر عدة مرات للحصول على نتيجة جيدة

وصفة الحليب:

المكونات:

• لبن كامل الدسم

طريقة التحضير:

• بللي قطعة قطن في اللبن ثم دلكي بها كوعك يومياً

وصفة العسل والألوفيرا:

المكونات:

• عسل
• هلام الصبار

طريقة التحضير:

• إخلطي كمية متساوية من العسل وهلام الصبار معاً
• إدعكي كوعك بالخليط لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء والصابون