ثلاثة عادات يومية تدمر الأسنان

تحتاج دائما الأسنان إلى الاهتمام، والعناية، وتنظيفها بشكل مستمر، ولكن هناك بعض العادات التي يتبعها بعض الأشخاص وتقوم بتدمير الأسنان بدون وعي، ويجب التخلص من تلك العادات، حيث تعتبر الأسنان من أكثر أجزاء الجسم حساسية لأي شيئ فالاهتمام المتتابع لها والمستمر يقيها بشكل أفضل.

بعض العادات الخاطئة التي تسبب تدمير الأسنان

قام موقع Webmed بعرض تقرير يوضح فيه العادات الخاطئة التي تسبب في ضرر الأسنان ومنها ما يلي:
1. مكعبات الثلج، حيث يعتبره البعض أنه لا يؤثر على الأسنان لأنه ليس من السكريات، ولكن مضغ مكعبات الثلج الصلبة المتجمدة يمكن أن تقوم بتكسير الأسنان، ومن ثم يؤدي ذلك إلى حدوث ألم في مفاصل الأسنان والأعصاب، ويؤثر بالسلب على الأسنان، وكذلك المشروبات الساخنة والأطعمة الباردة تؤثر أيضًا على الأسنان وتسبب آلام حادة وطويلة المدى.

2. اللبن الصناعي بالنسبة للأطفال يسبب تسوس الأسنان وإلحاق الضرر بالأسنان الموجودة، فعند إعطاء الطفل قبل النوم زجاجة من الحليب الصناعي أو العصير، يمكن ذلك أن يضع أسنان جديدة ولكن يشوبها التسوس، لأن الطفل يمكن أن يعتاد على وضع الزجاجة في فمه طوال الليل، وبذلك يكون الطفل يقوم بتغذية أسنانه بالسكريات طوال الليل وذلك يؤدي إلى إضعاف نمو الأسنان، وتسوس الأسنان الموجودة بالفعل.

3. المشروبات الغازية، تسبب المشروبات الغازية أيضًا ضرر كبير للأسنان، فهي ليست من السكريات، ولكنها تحتوي على نسبة سكريات تقدر بحوالي 11 ملعقة صغيرة من السكر، وذلك يسبب ضرر في مينا الأسنان، كما تؤدي إلى تآكل الأسنان بشكل كبير، وأيضًا المشروبات الغازية تحتوي على عناصر أخرى مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك، وتلك العناصر تؤثر بالسلب أيضًا على الأسنان، لذلك تعتبر المشروبات الغازية من المحليات الاصطناعية التي تسبب في تخطي الشخص لمقدار السكريات الخاص به.

لذلك يجب أن يتخلص كل شخص من كل هذه العادات الضارة، ويجب المحافظة على الأسنان جميلة نظيفة، ومحاولة تنظيفها أول بأول، والابتعاد عن كل السكريات، والمحليات الاصطناعية، والتقليل من نسبة السكريات المتناولة التي تؤثر على مينا الأسنان وتسبب التسوس للأسنان.