شد البشرة و علاج التجاعيد لجعلها تبدو أكثر شباباً تعرفي على أحدث الطرق
شد البشرة و علاج التجاعيد لجعلها تبدو أكثر شباباً تعرفي على أحدث الطرق؛ فا مع تقدم العمر يفقد جلد البشرة الكولاجين و الإيلاستين المهمان جداً للحفاظ علي مرونة الجلد، مما يسبب نقصهم تجاعيد الوجه والترهلات، كما أن عضلات الوجه تضعف مع التقدم بالسن مما يساهم وبشدة في ترهل البشرة.
شد البشرة و علاج التجاعيد
الوصفة الأولي لعلاج التجاعيد
المكونات:
- خل التفاح
- الماء
طريقة التحضير:
- وضع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع 4 ملاعق كبيرة من الماء.
- خلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم نضع المحلول علي الوجه ونتركه حتى يجف تماماً.
- وتكرر تلك العملية 2 : 3 مرات في اليوم.
الوصفة الثانية
المكونات:
- زيت الزيتون
- عصير الليمون الحامض
خطوات التحضير:
- نضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في إناء مناسب.
- نُضيف إليه حوالي ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض.
- نخلط المكونات جيداً حتي نحصل على خليط متجانس.
- ندهن به الوجه ونتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
- تكرر هذه العملية مرتين في الاسبوع حتى نحصل على نتيجة مُرضية.
اسباب التي تؤدي إلي تجاعيد الوجه
السبب الأول: تقدم العمر.
ثم يأتي بعد ذلك الأسباب الأخرى:
- تراكم الكثير من الجد الميت على البشرة.
- السمنة، أو فقدان الوزن السريع.
- كثرة استخدام كريمات ومنتجات تحتوي علي مواد كيميائية، واستخدام منتجات غير مناسبة للبشرة.
- اتباع نظام غذائي سيء.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر ومستمر.
- جفاف الجلد، وكثرة تناول المشروبات التي تسبب الجفاف كالقهوة.
- الحمل
- العادات الخاطئة في النوم.
نصائح لتجنب تجاعيد الوجه وترهل الجلد
- الحرص علي تقشير البشرة من 2 : 3 مرات في الأسبوع لإزالة الجلد الميت الذي يعتبر عامل أساسي لترهل الجلد.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية خصوصاً تمارين شد البشرة و علاج التجاعيد الموجودة بالوجه.
- الحرص علي شرب كميات كبيرة من الماء يومياً لتجنب الجفاف.
- التقليل من تناول المأكولات التي تحتوي على سكريات ودهون.
- الحصول على قسط كاف من النوم يومياً.
- الحرص على استخدام الكريمات والمستحضرات التجميلية ومنتجات العناية بالبشرة المناسبة للبشرة ويُفضل أن تكون بإشراف الطبيب المُختص.
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية كالصابون.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ويجب استخدام واقي شمسي للحماية من أشعة الشمس الضارة.
- وأخيراً؛ اتباع نظام غذائي سليم كالطعام الغني بفيتامين سي وفيتامين أ والحديد والكالسيوم، والحرص على تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة.
شارك
تعليقات