كيف يمكن استخدام الليمون والثوم بدلًا من العديد من الأدوية؟

أكد خبراء التغذية أن هناك الكثير من الأطعمة والثمار، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي من شأنها أن ترفع مناعة الجسم، وتحمي من الإصابة من أمراض كثيرة.

كيف يمكن للأطعمة أن تكون بديلاً عن أدوية كثيرة؟

ذكر العلماء أن العديد من المواد الغذائية تحتوي على مواد طبيعية كفيلة بمحاربة أمراض عديدة، والقضاء عليها تمامًا دون الحاجة لتعاطي الدواء، وبذلك يحمي الجسم من المواد الكيميائية الضارةـ والتي تتسبب في كثير من الأعراض الجانبية التي تضر بصحة الإنسان. وسوف نتعرف على بعض هذه المواد الغذائية، وكيف تقوم بحماية الجسم وشفاء الأمراض.

فوائد الثوم

يعتبر الثوم من أكثر المواد الغذائية قدرة على شفاء الكثير من الأمراض، حيث يدخل في تكوينة مواد ذات فاعلية عالية في مقاومة الجراثيم، وأن هذه المواد تصنف ضمن أكثر المضادات الحيوية فاعلية، ولها القدرة على مهاجمة أقوى الجراثيم بفاعلية تامة، ودون أي آثار جانبية تسببها الأدوية العادية.

فوائد الثوم في علاج الأمراض الخطيرة

أثبتت التجارب التأثير الكبير للثوم على تحسن مرضى القلب والأوعية الدموية، ومرضى ارتفاع ضغط الدم، والدهون الثلاثية، والكروسترول، كما يحتوي الثوم على مادة الكبريت التي له تأثير ممتاز على تحسين البشرة وتقوية الأظافر، وصحة فروة الرأس.

فوائد الليمون

يعتبر الليمون من أفضل الثمار الغنية بفيتامينات C وB1 وB2، وقد ثبت قدرة الليمون على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تفيد في مقاومة الكوليسترول الضار في الدم، كما أنه ذات قدرة عظيمة على امتصاص الغذاء، وتحسين وتسهيل عمليات الهضم، كما أنه مقاوم عنيد للسموم في الجسم، وذات قدرة فعالة على مقاومة الشعور بزيادة الحموضة، حيث يتحول من صورته الحمضية إلى الصورة القلوية بمجرد تناوله. ومن الرائع حقا أنه يمكن تناوله في صور مختلفة، ويمكن إضافته للعديد من الأطعمة والعصائر.