يعتبر ضغط الدم المرتفع احد أكثر الأمراض المنتشرة حالياً بين جميع الأعمار ويعود إلي بعض الأسباب منها ( التدخين – الأغذية المالحة – السمنة المفرطة – زيادة التوتر والضغط العصبي – قلة النوم) .إلي حد كبير لا يوجد شخص لم يمر بتجربة ارتفاع ضغط الدم لثواني ولهذا يطلق عليه الكثير بأنه القاتل الصامت حيث الدورة الدموية تعتبر أمر مهم لاستمرارية الحياة حيث أنه يمد الجسم بالأكسجين الذي يساعد علي عمل الخلايا و جميع أجهزه الجسم كما تكمن أهميته في مساعدته للجسم من التخلص من السموم الموجودة فيه .
كيفية علاج ضغط الدم المرتفع في 5 دقائق
إذا كنت تعاني نت أرتفاع ضغط الدم فقد تم اكتشاف علاج بسيط وسهل عن طريق التدليك لبعض المناطق لخفض ضغط الدم وهي كالتالي
النقط من رقم 1 إلي رقم 2 :
تكون هذه النقطة خلف شحمة الأذن وممتدة إلي منتصف عظمة الترقوة . حيث نقوم بالتدليك بلطف من النقطة رقم 2 حتي الوصول إلي النقطة رقم 1 (من الأسفل إلي الأعلي )حوالي 10 مرات لكل جانب خلف الأذن .
النقطة رقم 3 :
ثم تدليك هذه النقطة بمنتهي اللطف لمدة دقيقتين لكل جانب مع مراعاة عدم الضغط بقوة ، بعد عمل هذا التدليك ستلاحظ الفرق وسينخفض ضغط الدم في أقل من 5 دقائق.
تعليقات