كيفية المحافظة علي البشرة من التجاعيد

المحافظة علي البشرة من التجاعيد ، أن المحافظة على بشرة الوجه وحمايتها من التجاعيد أحد أولويات أي امرأة ، لأن الوجه هو أول ما يراه الناس ويحدد مدي عناية المرأة بنفسها. ولأننا نتعرض كل يوم لمؤثرات خارجية كالهواء والحرارة والجراثيم ، فيؤثر ذلك علي البشرة فيظهر بها التجاعيد والتشققات. وللمحافظة علي البشرة وحمايتها من التجاعيد هناك عدة إرشادات يمكن اتباعها :

المحافظة علي البشرة من التجاعيد

1. الاهتمام بتناول الطعام المفيد و خصوصا الذي يحتوي على فيتامين سي كالليمون والبرتقال والجوافة والفلفل الأحمر. ويعد أيضا الزنك من العناصر الهامة التي تساعد في تجديد وإصلاح البشرة.
2. شرب ما بين ثماني إلي اثني عشر كوبا من الماء للمحافظة على بشرتك رطبة.
3. قلة النوم هي ما تسبب التجاعيد والخطوط حول العين. ولذلك فعليك النوم ثمان ساعات يوميا.
4.  استخدام كريم الترطيب لأنه يساعد على حماية البشرة من الجفاف وبالتالي حمايتها من التجاعيد.
5. تجنبي التعرض للشمس لفترات طويلة خصوصا في وقت الذروة من الساعة الثانية عشر ظهرا إلى الساعة خامسة مساءا. و ذلك لأن أشاعه في هذا الوقت تكون ضارة وتتسبب في جفاف البشرة وبالتالي تعجل من ظهور تجاعيد الوجه. ويفضل أيضا استخدام كريم الحماية من الشمس لأنه يحافظ علي ترطيب البشرة.
6. استخدام غسول للوجه بدلا من الصابون العادي الذي يتسبب في جفاف البشرة. كما يفضل أيضا استخدام منظف للبشرة لفتح المسام.