شهر رمضان ومقاومة الأمراض.. هل يؤثر الصيام على الجهاز المناعي؟

استقبل جميع المسلمين شهر رمضان المبارك في ظل الإجراءات الإحترازية التي  تتخذها جميع دول العالم لمواجهة جائحة كورونا، مما جعلهم يلتزمون بقواعد العزل والتباعد الإجتماعي، وأصبح الحديث بشكل مستمر عن المناعة وكيفية تقويتها، وأثبتت عدة دراسات أن فريضة الصيام لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

وأثبتت دراسة أمريكية أن الصيام لساعات طويلة يجدد نشاط جهاز المناعة في الجسم ويقويه، حيث أن جهاز المناعة عند الصيام يقوم بإنتاج خلايا جديدة بدل من الخلايا المصابة بالشيخوخة، حيث أن عند قيام الجسم بالجوع يلجأ إلى توفير الطاقة بواسطة التخلص من الخلايا التالفة التي لا يحتاجها الجسم، وكان موضوع الدراسة الرئيسي طرق تجديد الخلايا الجذعية للمصابين بالسرطان بعد جلسات من العلاج، أن الصيام يساعد في الحصول على هذه النتيجة، والجسم في هذه الحالة يدخل في مرحلة إنقاذ هامه تخلص الجسم من الخلايا الغير نافعة.

وهناك دراسة أخرى أجراها المركز القومي المصري للبحوث أثبتت أن الصيام يزيد من كفاءة الجهاز المناعي عن طريق زيادة كفاءة البروتينات المناعية، كما أنه يساعد في استهلاك دهون الكبد التي تعوق الهضم، مما يحمي الجسم من السموم المتبقية  التي تطردها الكبد، ثم يقوم الجسم بتخزين السموم المتبقية تحت الجلد وتخرج على هيئة إفرازات، وهناك عدة دراسات حول تأثير الصيام في كريات الدم البيضاء وهي من أهم مؤشرات مستويات المناعة في جسم الإنسان.