ما هي أضرار الوجبات السريعة التي نتناولها خارج المنزل

المأكولات السريعة من المأكولات المفضلة لكثير من الناس سواء الصغار أو الكبار فهم يجدون متعة في تناول هذه الوجبات لان طعمها شهي ولذيذ وأيضا كثير من ربات البيوت عندما لا يوجد لديهم وقت لأعداد الطعام يقومون سريعا بإحضار وجبات سريعة لاعتقادهم أنها تمنح الجسم نفس الفوائد التي يعطيها الطعام المطهي في البيت وأيضا لأنها سريعة ولا تحتاج إلي مجهود .

هذه المأكولات تباع بالمطاعم والمحلات التجارية وتكون بجودة اقل لأنها تكون مشبعة بالزيوت والدهون لذلك لها أضرار خطيرة علي الكبار والصغار لأنها تؤدي إلي تراكم الدهون والزيوت في الجسم لذلك تؤدي إلي زيادة الوزن وتعمل أيضا الوجبات السريعة علي تصلب الشرايين وأمراض القلب وتصيب الأفراد بأمراض السرطان وأيضا مرض السكر ولا تحتوي علي الألياف والمعادن المهمة التي يحتجاها الجسم حيث تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا وتؤثر أيضا علي الأطفال وتساهم في حدوث الربو بسبب خلوها من الخضروات والفيتامينات والألياف.

أحيانا تسبب تسمم غذائي بسبب عدم نظافة المأكولات وتؤدي إلي أضرار اقتصادية لأنها تحتاج إلى ميزانية خاصة وأيضا يحذر منها الحوامل لأنها تؤدي إلى ولادة أطفال معوقين  وأيضا عدم قدرة الإنسان علي مقاومة الأمراض لذلك ننصح بعدم ألإكثار في تناول الوجبات السريعة حفاظا علي صحتكم وصحة ولادكم.