التخلص من انغراس أظافر القدم باللحم بطريقة بسيطة.

يؤدى ارتداء الاحذية لفترات طويلة خاصةً الاحذية الغير مناسبة الى جعل اظافر القدم تنمو بطريقة خاطئة الامر الذى يؤدى الى ان ينغرس الظفر باللحم مسبباً الماً شديداً وقد يكون مصحوباً بتورم واحمرار الاصبع .

وهذه الحالة ليست مقتصرة على فئة عمرية محددة بل تشمل كافة الاعمار ،وتنتشر خاصة فى اصبع ابهام القدم حيث ينحني الظفر وعند نموه يبدأ فى الانغراس داخل اللحم وهو ما يسبب الشعور بألم كبير ويصاحبه احساس بالضيق .

وللتخلص من تلك المشكلة نقوم بنقع القدمين فى مياه ساخنة لمدة لا تقل عن ثلث ساعة وذلك حتى تصبح الاظافر لينة مما يسهل اخرجها من اللحم باستخدام اداة مناسبة .

ومن الجدير بالذكر انه للوقاية من انغراس الاظافر يجب ارتداء الاحذية المناسبة واستخدام ادوات مناسبة لتقليم الاظافر وتجنب القص الدائري للظفر  .