عدد الأكواب الصحي الذي يجب أن تشربيه في اليوم هو ثمان أكواب أو أكثر لكن العديد من الناس يغفلون عن شرب الماء وبالطبع هذا أمر غير صحي، لهذا سنقدم لك … تابع قراءة شرب الماء تعرفي على الحيل التي تدفعك إلى ذلك بكثرة لترطيب جسمك