مشروب سحري لتنظيف القولون وأخراج الفضلات السامة

هذه وصفه جديده للتخلص من فضلات القولون وفعاله جدا ومكوناتها متوفره في كل بيت هذه المكونات مفيده للجسم ومليئه بالفيتامينات والمعادن وتزيل السموم بشكل عام .

المكونات .

1 _ تفاحه .

2 _ معلقه كبيره عسل .

3 _ معلقه كبيره بذر كتان مطحون .

4 _ كوب ماء .

5 _ معلقه كبيره من بذور الشيا .

فوائد هذه المكونات .

التفاح .

مكون أساسي لأنة ملئ بالألياف  ويحسس الشعور بالشبع ويسهل عمليه الأخراج بشكل طبيعي ويقئ من المساك .

بذر الكتان .

مفيد جدا للجسم غني بالألياف التي تحافظ علي الجهاز الهضمي مفيد لصحه القلب والشرايين يسهل عمليه الأخراج يساعد علي خساره الوزن وطرد السموم .

طريقه التحضير .

يتم أضافه بذر الكتان والتفاح والعسل ويقلب ثم حبوب الشيا ويقلب ثم أضافه الماء وهذا يصبح جاهزا .

تناول هذا المشروب لمده 20 يوم مرتين في اليوم مره صباحا علي الريق ومره مساء .

يجب اكل الفواكه الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء 2 لتر يوميا .