مشروب الكاكاو الساحر للدايت لسالي فؤاد
كثير من السيدات تحلم بالوزن المثالي والجسم الرشيق ، ولكن دون الحرمان من أكلاتها المفضلة أو مشروباتها أيضا، لذلك نحن نقدم لك سيدتي غبر موقع ثقفنى، مشروب الكاكاو الساحر لخسارة الوزن لخبيرة التغذية والطهي سالي فؤاد فهي من الأكثر الأشخاص التي تساعد النساء بمعلوماتها ووفاتها في خسارة الوزن والعودة مرة أخرى إلي الرشاقة .
مكونات مشروب الكاكاو الساخر لخسارة الوزن
- 1 لتر لبن خالي الدسم.
- 5 ملعقة كبيرة من الكاكاو خام الغير محلى.
- 4 معلقة كبيرة نشا.
- 1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان.
- فانيليا.
- رشة ملح.
- سكر دايت للتحلية.
- ملعقة صغيرة قرفة.
طريقة عمل مشروب الكاكاو الساحر
- نقوم بوضع نصف كمية اللبن مع الكاكاو على النار ويقلب حتى يذوب الكاكاو تماما .
- ثم يضاف القهوة سريعة الذوبان مع رشة الملح والقرفة وتقلب جيدا مع الخليط السابق .
- بعد ذلك قومي بخلط النشا مع باقي كمية الحليب البارد ويقلب جيدا ، ثم يضاف بالتدريج إلي خليط اللبن والكاكاو على النار ويقلب حتى الحصول على قوام متماسكك ، ممكن شرب المشروب خفيف أو ثقيل مثل البودنج .
- يترك الخليط حتى يغلى غلوه ، ثم يرفع من على النار و يصب بكاسات التقديم ، ويتم تحليته بسكر دايت ، ثم يترك ليبرد ويتماسك اكثر .
- ينصح بتناوله بالمعلقة مثل البودنج فهو يساعد على الشبع اكثر .
ملحوظات هامة
- هذا المشروب ينفع كسناك بدلا من ثمرة الفاكهة أثناء الدايت .
- يتم تحليه المشروب بسكر الدايت بعد أن يبرد قليل حتى لا يتعرض السكر للحرارة العالية .
- يمكن تناوله مرتين فقط باليومين وليس اكثر بسبب وجود القهوة .
- يمكن حفظ المشروب بالثلاجة لبضعة أيام .
- ضروري أن يكون اللبن خالي من الدسم للمحافظة على خسارة الوزن .
شارك
تعليقات