7 أضرار تحدث لك عند التعود على تناول النسكافية والكابتشينو يوميا
مشروب النسكافية والكابتشينو ,هو المشروب اليومى المفضل لدى الكثير من الناس خاصة للأشخاص العاملين يشربونه يوميا ,وأكثر من كوب فى اليوم .
وذلك لأنه يجعلهم يشعرون بتحسن فى المزاج ,والقدرة على المواصلة فى العمل ,والتغلب على الرغبة فى النوم, وبذلك يصبحون مدمنين عليه ,ولا يعدى يومهم الا بالشرب منه أكثر من مرة .
وهو أدمان خطر على الصحة لأن النسكافية أو الكابتشينو عبارة عن بن مطحون ومحمص, يتم معالجته وأضافة الكريمة عليه ,وطعم مميز له حتى يصبح على شكله البودر .
ولكن تناول النسكافية والكابتشينو أكثر من مرة يوميا يسبب لك هذه الأضرار :-
- تناوله أكثر من مرة يوميا يسبب لك الأدمان به, والا يصبح اليوم طبيعى من دونه .
- يعمل على زيادة هشاشة العظام ,ويسبب إلتهاب فى العظام .
- يسبب شربه يوميا أكثر من مرة لمرض السرطان, بسبب وجود مادة الأكريلاميد التى تصيب بسرطان المثانة ,وسرطان القولون .
- يعمل على مشكلة فى عمليات الهضم ,وإضطرابات وسوء فى الهضم .
- يتسبب فى عدم إنتظام ضربات فى القلب ,فيحدث خفقان ,أو زيادة فى ضربات القلب .
- يسبب قلق واضطراب فى النوم وعدم النوم بسهولة ,والا يتم تناوله قبل النوم ب 6 ساعات .
- يمتص الحديد من الجسم ,ويسبب الإنيميا .
- يتسبب فى الشعور بالصداع الشديد عند عدم تناوله ,ويسبب إكتئاب للشخص المتعود عليه .
لذلك لابد من عدم الإفراط فى تناول النسكافية, أو القهوة ,أو الكابتشينو ,فى الإعتدال فى كل شىء لا ضرر منه ابدا .
شارك
تعليقات