تخلصي من الكرش وانتفاخ البطن والغازات بمشروب سحري مرة واحدة يوميا

يعاني الكثير من الاشخاص من الغازات وانتفاخ البطن بسبب الوجبات السريعة وانواع الاكل الغير صحي بسبب تواجدهم خارج المنزل معظم اوقات اليوم وشرب المياه الغازية وايضا السمنة وتراكم الدهون في منطقة البطن مما يسبب الازعاج والتعرض لمواقف محرجة خصوصا في التجمعات العائلية او مع الاصدقاء. اليكم مشروب سهل للتخلص من الانتفاخ والغازات والكرش بكوب واحد يوميا.

المكونات:

• زعتر اخضر مجفف.

طريقة التحضير:

ضعي كوب كبير من الماء على النار حتى يغلي ثم نطفىء النار و نصب الماء في كوب ونضيف ملعقة كبيرة من الزعتر الى الكوب و نقلب حتى يتلون باللون الاصفر ونتركه لمدة 3 دقائق ثم يشرب كوب يوميا و يمكن تكرار شربه من مرة الى ثلاثة مرات يوميا حسب مشاكل المعدة و يشرب قبل الاكل بنصف ساعة ويمكن اضافة سكر او عسل للتحلية.

ومن المعروف ان الزعتر له فوائد كثيرة مثل تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتنظيم ضغط الدم، تحسين الصحة النفسية والمزاج، يحفز الجهاز المناعي ويقاوم العديد من الامراض.