أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة

-البعض منا أم لأول مرة أو ستكون بأذن الله أم مستقبلية والكل يعرف بأن الرضاعة الطبيعية فوائد كثيرة للطفل  والبعض يجهلن بكثير من الأطعمة  والمشروبات حيث تسبب أضرار للطفل تعمل ادرار اللبن  تنتقل له عن طريق الرضاعة يجب تجنها خلال الرضاعة وهى .

1- الأسماك

السمك مفيد للرجال وللنساء وللأطفال ويجب أختيار أفضل أنواع الأسماك حتى تأكليه حيث أن تحتوى بعض الأسماك البحرية على نسبة عالية من الزئبق لذلك يجب تجنبها أثناء الحمل وأثناء الرضاعة فممكن تنتقل لطفلك عن طريق الرضاعة .

2-الكافيين

ليس بضار جدا لطفلك عند شرب القليل من القهوة و الشوكولا ولكن سيؤثر على نوم طفلك سيسهر  و سوف يؤثر عليك بعدم النوم فالنوم يؤثر على الرضاعة .

3- النعناع أو البقدونس

البعض يشرب النعناع والبقدونس يزين به الطعام وهم غير جيدين لحليب الأم و يؤثر على مخزون الحليب للرضاعة .

4-منتجات الألبان

الكثير يستهلكن منتجات الألبان من بيض وجبن ولبن وغير ذلك لما لها فائدة لكن قد تسبب حساسية أو طفح جلد للطفل عن طريق الرضاعة أذا وجد تاريخ مرضى للعائلة من الحساسية فيمتنع عن منتجات الألبان .

5-الفول السودانى

للفول السودانى  فائدة عالية ولكن قد يسبب حساسية لطفلك فيجب تجنبه .

6-الفلفل الحار

بعض الأمهات تحب أكل الفلفل الأحمر والأخضر ولكن يضر طفلك فيجعله يعانى من الحساسية والحكة والبكاء من تأثيره عليه Ò

7- قرنبيط و بروكلى والكرنب

حيث أن تناولهم يؤذى المعدة ويحدث أنتفاخ وغازات لمعدة طفلك له عن طريق الرضاعة الطبيعية .

كل هذه الأطعمة يجب تجنبها للحفاظ على الرضاعة الطبيعية لصحة طفلك ولكى .