فوائد كثيرة وخطيرة لا تعرفها فى اللب الأبيض خصوصاً للرجال
اللب الأبيض هو نوع من أنواع التسالى ،حيث يستخرج اللب الأبيض من ثمرة اليقطين فهو بذورها،ولكن هل أحد يعرف فوائد اللب الأبيض غير أنه للتسالى ؟ والحقيقة أن معظم الناس يتناولون اللب للتسالى ولا يعرفوا مدى فوائدة العظيمة والتى تدخل فى علاجات الكثير من المشاكل الصحية،ففى اللب الأبيض مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة جداً للجسم.
أقرا أيضاً:فوائد كثيرة رائعة لا يعرفها أحد إذا أكلت حفنة من اللب السورى ..سبحان الله
–فوائد خطيرة لا تعرفها عن الفجل الأبيض تجعلك تأكله كل يوم لتكافح الأمراض وتتمتع بصحة أفضل
هل تعلم أن ورق الغار (اللورا) أكثرعلاج طبيعى فعال لكثير من الأمراض ..تعرف عليه
القيم الغذائية الموجودة فى اللب الأبيض
- يحتوى على معادن كثيرة مهمة للجسم مثل الحديد والنحاس والزنك والفسفور والمنجنيز والبوتاسيوم والماغنسيوم.
- يحتوى على فيتامينات كثيرة مثل ( ب ،ج ، هـ ،ك ).
- به ألياف غذائية مهمة للجهاز الهضمى.
- غنى بالبروتينات.
فوائد اللب الأبيض الخطيرة للجسم
- يقلل من الإصابة بأمراض القلب ويمنع تصلب الشرايين والأوعية الدموية والجلطات ويمنع السكتات الدماغية.
- يعمل على تنظيم ضغط الدم وضربات القلب.
- علاج الضعف الجنسى للرجال :- اللب الأبيض يعالج الضعف عن طريق إمداد الجسم بالسعرات الحرارية التى تحسن تدفق الدم بصورة جيدة.
- يعطى كمية طاقة كبيرة ونشاط للجسم عموماً.
- يقوى عظام الجسم والأسنان.
- يمنع الأرق والإجهاد والإكتئاب بفضل مادة التربتوفان الموجودة فيه.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم.
- مفيد فى عملية الهضم لإحتوائه على الألياف الغذائية التى تحسن من عملية الهضم والإخراج.
- يساعد فى خسارة الوزن لإحتوائة على الألياف التى عمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- يعطى الجلد والبشرة الليونة ويتركها ناعمة كبشرة الأطفال بفضل عنصر الزنك.
- يمنع تساقط الشعر أيضاً بفضل الزنك اللذى يعمل على تقوية الشعر وبوصيلاته وفروة الرأس.
شارك
تعليقات