أسباب الكلام أثناء النوم وطرق علاجه

يعرض الكثيرين لموقف التحدث أثناء النوم والآفصاح عما يدور بذهنه أو ما يريدة ويتعلق به أو حتي ما حدث معه في يومه وقد يعتبرة البعض مرضاً والآخرين شيئاً طبيعياً ولكنة يسبب الكثير من الآحراج لآصحابة وقد يسبب الآزعاج للآشخاص المجاورين لهم لذلك فإن عملية التحدث أناء الكلام لها العديد من الآسباب التي نوضحها في المقال الآتي.

أسباب التحدث أثناء النوم

• قد يكون السبب الضغوط التي يمر بها الآنسان والتي لا يعبر عنها في الحقيقة نتيجة لغموضه أو لضعف شخصيتة في محادثة الآخرين لذلك فإن الكلمات تخرج منه لا إرادياً أثناء النوم.
• يتعرض النصابون بالحمي أو الذين يكونوا تحت تأثير المخدر الخاص بالعمليات الجراحية للتحدث دون وعي منهم أثناء النوم.
• حفظ الشخص لكثير من الآسرار وعدم رغبته بالآفصاح عنها بالآضافة للآضطرابات النفسية مثل الخوف والقلق والتوتر.

طرق علاج التحدث أثناء النوم

• عمل تمارين الآسترخاء والتي تساعد الآنسان من التخلص من القلق والتوتر والخوف.
• شرب السوائل المهدئة للآعصاب مثل شرب الحليب الدافئ قبل النوم.