طريقة عمل عصير البرتقال الفريش الصحي مثل الكافيهات الفاخره

عصير البرتقال الفريش من المشروبات الطبيعية اللي ليها شعبية كبيرة في كل بيت، سواء في الصيف أو الشتاء وهو مش بس طعمه لذيذ ومنعش، لكن كمان بيحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وعلى رأسها فيتامين C اللي بيقوي المناعة وبيحافظ على نضارة البشرة كمان العصير ده بيساعد على تنشيط الجسم وبيدي إحساس بالحيوية، خصوصًا لو اتشرب في الصباح والأحلى من كده إن تحضيره سهل جدًا، ومش بياخد وقت ولا مجهود تقدري تجهزيه في دقائق، وتستمتعي بطعمه الطبيعي وفوايده الكتير من غير أي إضافات صناعية، ومن خلال المقال سوف نوضح طريقة عمل عصير البرتقال الفريش من أسهل وأسرع الحاجات اللي ممكن تعمليها في البيت، ومكوناته بسيطة جدًا وطبيعية 100٪.

مكونات عمل عصير البرتقال

المكونات:

• 4 لـ 5 برتقالات طازة (حسب الحجم)
• سكر حسب الرغبة (اختياري)
• مكعبات تلج (اختياري)
• رشة فانيليا أو نعناع (اختياري للتنويع)

طريقة عمل عصير البرتقال الفريش

1. اغسلي البرتقال كويس تحت الميه، خصوصًا لو هتستخدمي بشره كجزء من التقديم.
2. قطعي البرتقال نصفين، وجهزي عصارة يدوية أو كهربا.
3. اعصري البرتقال كله، وصفي العصير بمصفاة لو بتحبي العصير من غير التفل أو البذر.
4. ممكن تضيفي معلقة صغيرة سكر أو عسل طبيعي حسب ذوقك، وقلبي كويس لحد ما يدوب.
5. قدميه في كوبايات فيها تلج لو عايزة العصير ساقع ومنعش أكتر.
6. للتنويع جربي تضيفي رشة فانيليا بسيطة أو شوية ورق نعناع مجروش على الوش، هيغير الطعم ويضيف لمسة مميزة.

نصائح مهمة:

• اختاري برتقال طازج ومستوي عشان يكون العصير حلو طبيعي ومش محتاج سكر كتير.
• لو بتحبي العصير مركز أكتر، قللي كمية المي أو امتنعي عنها تمامًا.
• ممكن تعصري كمية أكبر وتخزنيها في التلاجة يوم أو يومين، لكن الأفضل شربه طازة علشان الفيتامينات تفضل قوية.

فوائد عصير الليمون

1. عصير البرتقال بيساعد على تقوية المناعة، بيحسن الهضم، وبيساعد في ترطيب الجسم.
2. كمان بيحتوي على مضادات أكسدة وبيفيد البشرة والشعر.
3. في النهاية، عصير البرتقال الفريش مش بس مشروب لذيذ، ده كمان اختيار صحي وسهل وسريع.
4. جربي تعمليه في البيت وهتحسي بالفرق في الطعم والنشاط.