أفضل 5 طرق لسلطات الدايت

اليوم سوف نعرض لكم أفضل 5 طرق لعمل سلطات الدايت وفيما يلي كيفية عملهم :-

1. سلطة جرجير بالمشروم :-
   وتتكون من ” جرجير +زيت الزيتون + المشروم ” وتعتبر هذة السلطة وجبة كاملة من الفوائد الغذائية .
2. سلطة الفول الأخضر :-
   وتتكون هذة السلطة من ” الفول الأخضر +زيت الزيتون  +الجبن الدايت ، أو القريش + الخضروات ” وتعتبر  هذا الوجبة أيضا وجبة متكاملة الفوائد الغذائية .
3. سلطة البنجر :-
   ويعتبر البنجر من أهم الفواكة التي تعمل كعلاج لفقر الدم ، وتتكون سلطة البنجر من ” زيت الزيتون + البنجر + الخضروات “
4. سلطة الحمص والفاصوليا :-
   وتتكون سلطة الحمص والفاصوليا من ” الفاصوليا + الحمص + الريحان + الخضروات  + البقدونس ” وتعتبر هذة الوجبة أيضا  وجبة غذائية متكاملة .
5. سلطة الستيك الإيطالية : –
   وتتكون سلطة الستيك الإيطالية من ” شرائح الستيك المشوية  بدون دهون+ الخبز المحمص + الخضار “