خلي بالك قبل فوات الأوان 4 علامات على الجلد تؤكد إصابتك بمرض القلب

يعتبر مرض القلب من الأمراض الشائعة بين الناس، وتختلف الأعراض المصاحبة لأمراض القلب وفقًا لنوع المرض المؤثر في القلب وأسبابه، لذا من الضروري الاكتشاف المبكر لمرض القلب، كي يتم السيطرة على المرض وتؤكد الدراسات الطبية أن جلد الإنسان مرآة لما بداخله من صحة أو مرض، لذا فإن هناك 4 علامات بالجلد تبين إصابة الإنسان بأمراض القلب المختلفة، ومن خلال هذا المقال سنلقي الضوء على العلامات التي تظهر بالجلد وتدل على إصابة الإنسان بأمراض القلب.

علامات تظهر على جلدك وتدل على الإصابة بأمراض القلب المختلفة 

يجب الانتباه جيدًا لكل التغيرات التي تطرأ على البشرة، حيث أن هناك علامات تظهر على الجلد وتدل على الإصابة بأمراض القلب ومنها:

• ظهور انتفاخ في قدميك، وأسفل رجلك 

يحتمل أن يكون التورم والانتفاخ في القدمين وأسفل الرجلين من علامات الإصابة بمرض القلب؛ ويرجع السبب في ذلك إلى تراكم السوائل في الساقين مسببة حدوث  تورمًا ظاهرًا بالجلد؛ لذا فمن الضروري استشارة الطبيب عند ظهور تورم بالقدمين.

• ظهور بقع أرجوانية حمراء أو زرقاء على جلدك

في حالة ظهور بقع أرجوانية حمراء أو زرقاء على جلدك، فإن ذلك قد يدل على إصابتك بأمراض القلب، لأنه يمكن أن يكون علامة على انسداد الأوعية الدموية، لذا فمن الضروري عند ظهور هذه البقع على جلدك التوجه إلى الطبيب المختص واستشارته.

• ظهور زوائد شمعية أو نتوءات شمعية بالجلد 

في بعض الأحيان قد تظهر زوائد شمعية صفراء اللون أو برتقالية، وكذلك نتوءات شمعية بالجلد، وهذه الحالة تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم والدهون الثلاثية، حيث تنمو تلك الزوائد الجلدية في مؤخرة الساقين، وكذلك في زوايا العينين، أما النتوءات الشمعية فهي تشبه الطفح الجلدي، لذا ينبغي عدم تجاهل هذه الأشياء في حالة ظهورها، واستشارة الطبيب المختص.

• ظهور نمط يشبه الشبكة ذات لون أرجواني أو أزرق 

في حالة ظهور نمط على الجلد يشبه الشبكة باللون الأحمر أو الأزرق بدون سبب ظاهر، فإن هذا قد يكون أحد أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية.

نصائح لتقليل الإصابة بأمراض القلب

نستعرض لكم بعض النصائح التي يجب إتباعها لتفادي خطر الإصابة بأمراض القلب وللمحافظة على صحة الجسم بشكل عام وهي:

• يجب المحافظة على وزن الجسم، وذلك باتباع نظام غذائي صحي.
• المداومة على ممارسة الرياضة بانتظام.
• البعد عن التدخين.
• عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• المحافظة على ضغط الدم في الجسم، حيث أن الإصابة بمرض ضغط الدم قد يزيد من إحتمالية الإصابة بأمراض القلب.